Друг сайт на WordPress

топла

Днес сме заредени с прекрасна рецепта за Lignaform за всички онези хора, които спазват нашата диета, от тези, които са във фаза 1 до тези, които вече са във фаза 4. Това е много освежаващо и леко ястие, особено след Коледа, защото всички ние са яли твърде много и трябва да се храним по-здравословно. И то е, че освен лек, той е много лесен за приготвяне и бърз. Силно се препоръчва за тези натоварени графици, които нямат минута да влязат в кухнята и да направят сложни ястия.

Рецепта Lignaform: Салата с топли аспержи, гъби и скариди

Какво ни трябва?

-1 връзка зелени аспержи

-100-150гр замразени скариди

-16 или повече гъби

-сусам

Как го правим?

На първо място, ще измием зеленчуците, ще отстраним стъблото от аспержите, ламинираме гъбите, ще нарежем ягодите на 4 парчета и ще нарежем сьомгата на квадратчета. След това ще изпечем аспержите, червения пипер, гъбите и скаридите. Важно: скаридите трябва предварително да бъдат размразени. Ще поставим основа от канони и след това ще добавим аспержите, червения пипер, гъбите и скаридите. Ще поръсим със сусам и ще подправим с черен пипер, морска сол, зехтин и ябълков оцет.

Най-хубавото на тази рецепта е, че се прави много лесно и бързо, но също така използваните съставки са лесни за намиране във всеки супермаркет или в ъгловия хранителен магазин ... и това е много полезно! Приемете приятелите си у дома с цялото спокойствие с тази фантастична рецепта и не се притеснявайте за килограмите, вие сте страхотни. Приятен апетит на всички! За всички въпроси вече знаете, че сме на разположение да отговорим на вашите въпроси.

Тази рецепта е за фази 2, 3, 4. За фаза 1 направете всичко по същия начин, но без скаридите.