Известно е, че лимон е естествен антисептик и диуретик, така че не би трябвало да е изненада, че лимон за отслабване в много от диетите, които лесно можем да намерим в интернет. Този малък и кисел плод ще ни помогне да премахнем излишните килограми, които сме поели по време на празниците и освен това ще ни позволи да покажем инфаркт при хубаво време; също, бързо и лесно, какво можем да поискаме повече?

Лимон за отслабване, защо работи?

Както вече казахме, лимонът действа като естествен антисептик и диуретик, но действа и като дезинфектант, пречистващ и активно облагодетелства грижата за нашата кожа. Това се дължи на всички свойства, които притежава този златен плод, които го правят важна и съществена храна в нашата кухня. Ето защо не само ще използваме лимон за отслабване, но и ще ни помогне да подобрим тялото си.

Преди да започнете ....

Преди да започнете да приемате лимон, за да отслабнете, препоръчваме ви да използвате един ден, за да прочистете тялото си. За целта не е, че постиш бързо и спираш да ядеш, а че през деня ядеш храни, които ти помагат да елиминираш токсините.

Следващите точки ще ви помогнат да следвате някои прости насоки, така че вашето детокс ден бъде успех:

  1. Пий много вода. Пиенето на вода помага за елиминиране на токсините и, както знаете, препоръчителното количество е от 1,5 до 2 литра на ден. Бъди сигурен за пийте повече от два литра този ден. Една препоръка, която ви даваме, е да не се отделяте от бутилката: ако винаги я имате при себе си, няма да ви струва толкова много да запомните да пиете!
  2. Помогнете на тялото си пиене на лимонада: лимонът ще бъде нашият велик съюзник през следващите 7 дни, така че не бихте могли да пропуснете предния ден. Пийте лимонада при стайна температура, чаша преди всяко хранене и първото нещо сутрин на гладно! Това ще ви помогне да ускорите процеса на елиминиране на токсините.
  3. Без алкохол или кафе. Пожертвайте това само за един ден, не е толкова трудно!
  4. За хранене яжте супи или зеленчуци като морков, целина или лук. Те са зеленчуците, които заедно с лимона ще ни помогнат да дезинфекцираме тялото от всички натрупани токсини.
  5. Опитайте и един от шейковете, които ви предложихме през деня, те ще ви помогнат не само да бъдете доволни, но и да детоксикирате.

Лимон за отслабване за 7 дни, диетата.

За тази диета с лимон за отслабване, ще разберете, че количествата практически не съществуват. Това има много просто обяснение: докато ядете това, което предлагаме, количествата нямат значение, тъй като важното е да не гладувате. Освен това ще забележите и това с лимон ще се чувствате много по-сити, така че няма да е необходимо да ядете, например, чиния със салата, но с нормална чиния ще бъдете сити.

антисептик диуретик
Лимонената вода за отслабване на гладно има великолепни ползи