Липиден профил на диетата за подобряване на здравето на сърцето на спортиста
- Автори:Хосе Л. Санчес Бенито
- Местоположение:Клинично хранене и болнична диетология, ISSN 0211-6057, том 31, №. 2, 2011, стр. 41-47
- Идиом: Испански
- Пълният текст не е наличен (Научете повече.)
- Обобщение
ВЪВЕДЕНИЕ: Правилният липиден профил в диетата е много важен за поддържане на сърдечно-съдовото здраве, както за активни спортисти, така и за заседнали хора. По този начин се предотвратяват аритмии и атероматозни артерии.
ЦЕЛ: Това проучване е проведено, за да се оцени липидния профил на приема на млади спортисти, да се проучи дали те спазват хранителните препоръки и да се сравни с това на по-малко активните млади хора.
МЕТОДИ: Хранителна оценка на приема от 7 последователни дни на група млади велосипедисти.
РЕЗУЛТАТИ: Резултатите показват, че са яли диета с лош сърдечно-здрав липиден профил:
излишък на холестерол, наситени мастни киселини (AGS), както и недостатъчно количество полиненаситени мастни киселини (AGP) и омега 3.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Следователно е от съществено значение да се провеждат образователни кампании по хранене, насочени към млади хора, семейства и преподаватели; за насърчаване на консумацията на средиземноморска диета. Диетолозите, фармацевтите и лекарите могат да свършат чудесна работа по консултиране, наблюдение и обучение относно храненето и хранителните навици.
- Храни, които заместват наситените мазнини, от ключово значение за подобряване на здравето на сърцето
- Потребителите в Латинска Америка следят диетата си, за да подобрят здравето си
- Повече движение и по-малко диета за подобряване на качеството на живот - списание Profile
- Замърсителите в диетата не представляват заплаха за здравето
- Най-добрата диета за отслабване, ако имате сърдечни проблеми ➠ Merca2