Липоевата киселина е мастна киселина, която се произвежда естествено от нашето тяло и която поглъщаме чрез храни като домати, спанак или брюкселско зеле - както и омега 3 мастните киселини EPA - присъстващи в мастните риби и мазните риби - благоприятстват загубата на тегло и подобряване на възпалението, свързано със затлъстяването, според проучване, проведено от университета в Навара.
Още предимства на алфа липоевата киселина:
Цялото тяло, включително ДНК, е подложено на безброй външни фактори от голямо разнообразие от източници, от лоша диета до замърсяване. Свободните радикали многократно удрят клетките, процес, наречен окисление. Храната, особено плодовете и зеленчуците, е мощен източник на тези смели протектори и тялото прави някои от тях самостоятелно. Неговата работа е да ограничи увреждането на вашите клетки, което може да намали заболяването и признаците на стареене.
В случай на алфа липоева киселина, тялото я произвежда в малки количества, но по-голямата част от нея идва от диетата. Алфа липоевата киселина (ALA) има много функции и една от най-важните е да изчиства свободните радикали. Това е и единствената известна киселина, която лесно достига до мозъка.
Алфа липоевата киселина също има способността да регенерира други антиоксиданти като витамин С, Е и глутатион. Така че, когато тялото ви изчерпи тези антиоксиданти, ако ALA присъства, това ви помага да ги регенерирате. Алфа липоевата киселина също рециклира коензим Q10.