Моята сметка

Количката е празна!

farmacia

Здравословен блог

  • Започнете
  • Категории
  • Етикети
  • Блог Екипи
  • Архивирани публикации
  • Календар
  • Абонирайте се за актуализации
  • Абонирайте се за емисия
  • Влизам

    Диетата с ананас е фантастичен метод за бързо сваляне на няколко килограма. Също така ви помага да контролирате „преяждането“ и да избягвате нездравословни храни.

    Тази диета се счита за монодиетен тип, за разлика от постепенната диета, тъй като е доста ограничителна. Предлага ви супер бързи резултати, но не се препоръчва да го правите повече от 5-6 дни, без да изпадате в риск за здравето.
    Като цяло монодиетите са широко критикувани несправедливо, просто защото някои са доста драстични и продължителността им е много дълга. Диетата с ананаси не попада в тази категория и определено може да ви помогне да се детоксикирате и да загубите няколко килограма по пътя.
    Този тип диета може да се провежда от време на време, за да се отървете от излишните килограми (например сватба или специално събитие).
    Диетата с ананас няма опасност, стига да нямате здравословни проблеми, които да ви пречат да следвате инструкциите й и да останете в препоръчания период от дни.

    Каква е ананасовата диета?

    Диетата с ананас е детоксикираща или прочистваща диета за вашето тяло, която също ще ви позволи бързо да отслабнете.

    Как се прави ананасова диета за бързо отслабване?

    Следвайте следната диета в продължение на 3 дни и ще свалите повечето килограми. Това ще ви помогне да консолидирате загуба на тегло въз основа на риба или пилешко филе на скара, плодове и зеленчуци:

    Закуска: 2 филийки ананас, 1 обезмаслено кисело мляко или кафе с обезмаслено мляко.
    Обяд: 2 филийки ананас, 2 филета пилешки гърди на скара

    Вечеря: 2 филийки ананас, 1 твърдо сварено яйце и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или френски омлет с 3 филийки ананас

    Ананасът е идеален плод за диета за отслабване, тъй като има много малко калории, богат е на фибри, антиоксидант витамин С и ензими, които осигуряват енергия и други свойства на ананаса.