МАДРИД, 14 февруари (ИЗДАНИЯ) -

сърцето

Да си влюбен означава да загубиш сърцето си и да загубиш и ума си. Връзката между положителното състояние на духа и физическото здраве на хората се дължи на сложни процеси на взаимодействие както между човека и него самия, така и с околната среда. В Infosalus разговаряхме с експерт за това как любовта и разбиването на сърцето влияят на нашето здраве.

„Всички аспекти на живота, включително грижата за себе си, стават по-лесни, когато сме в добра компания и нашите партньори ни влияят положително: те разкриват най-добрата версия на себе си, биологично, психологически и социално“, казва той в интервю с Infosalus двойката и семейния терапевт и член на отдела по психотерапия към Общия съвет по психология на Испания Анет Кройц Смолински.

въпреки това, има моменти или ситуации, в които животът се разпада и не се връща към това, което е бил. Един от тези моменти е, когато двама души, които са създали двойка, престават да бъдат. По този начин той уточнява, че разбиването на сърцето засяга мозъка „дълбоко“ и може „буквално“ да разбие сърцето.

"Острите симптоми на загуба също носят пълната гама от депресивни реакции: загуба на тегло, нарушения на съня, прекомерно преживяване и физическа болка. Изглежда, че помним физическата болка от загубата на партньор много по-дълго от болката, причинена от зъбобол или счупен крак. Физическата и психическа агония от загубата на любим човек се помни с години, понякога до края на живота ви ", казва Кройц.

Както е посочено, антропологът Хелън Фишър и невробиологът Луси Браун (Acevedo, 2011) са посветили години на изследвания за оценка на мозъка на хора, претърпели любовно разочарование или внезапна загуба на любовта си. В своите статии той казва, че те преподават анатомията на сърдечния ритъм, което се превръща в различна невронална активност в определени области на мозъка.

"Тези мозъчни региони са свързани не само с дискомфорта, придружаващ физическата болка, но и със самата физическа болка. Отхвърлените влюбени страдат от болка." Nucleus accumbens "(част от мозъка, която е свързана с желание, с желание, с енергия, с концентрация и с мотивация) се повлиява от разбиване на сърцето и води до вид синдром на отнемане, подобен на този, който се изпитва при отказване от тютюн, кокаин или хероин. Романтичната любов е зависимост, перфектна и прекрасна зависимост, когато нещата вървят добре, и перфектна и ужасна зависимост, когато партньорът ви реши да напусне окончателно ", уточнява той.

СИНДРОМ НА СЛУМАНОТО СЪРЦЕ

По-точно, членът на Генералния съвет по психология на Испания припомня, че през 1990 г. в Япония за първи път е описан „синдромът на счупеното сърце“, известен също като „кардиомиопатия Takotsubo“ или „кардиомиопатия, предизвикана от стрес“.

Това е заболяване на сърдечния мускул, което може да възникне внезапно, след ситуация на интензивен емоционален или физически стрес, дори при здрави хора преди това. „Въпреки че е временно увреждане на сърдечния мускул, със средна продължителност от 7 до 30 дни, то може да бъде достатъчно тежко, за да доведе до смърт. Загубата на партньор може да предизвика този синдром. Е буквален начин на „разбиване на сърцето“. При възрастните двойки не е необичайно човекът, който първоначално е оцелял след смъртта на партньора си, да умре в рамките на няколко седмици ", предупреждава двойката и семейният терапевт.

КАКВО ОЗНАЧАВА ДА БЪДЕ ВЛЮБЕН?

От друга страна, психологът Анет Кройц Смолински обяснява, че когато се влюбим, ние преживяваме ситуация на „временно безумие“, което дълбоко променя мозъчната ни централна нервна система. "Стрелата на Купидон предполага, че са включени специфични области на мозъка и че състоянието на съзнанието е променено. Ние не се интересуваме от друг свят, освен този в ума на нашия любим. Ние имаме абсолютна нужда да знаем какво харесва, Той не харесва това, което иска и най-вече какво чувства към нас “, казва специалистът.

Когато сме влюбени и си отвръщаме, Кройц посочва, че се чувстваме еуфорични, ликуващи и щастливи. Спомнете си тук, че професор Семи Зеки (2007) е изследвал влюбения мозък. "Любимият запалва същите невронни вериги, които се активират в първичната привързаност майка-бебе с положителни вериги за подсилване. Другото е „любимото ни лекарство“ и зависимостта от него се чувства по същия начин “, казва той.

По същия начин психологът подчертава, че най-активираните области на мозъка имат непряк инхибиращ ефект върху онези части, които ни правят по-страшни и по-малко смели. „Зеки говори за това как любовта укрепва и че светът става по-безопасен благодарение на нашите партньори“, казва той.

По мнението на члена на Генералния съвет по психология на Испания е интересно да се спомене, че сексът и романтичната любов не съответстват на идентични области на активиране в мозъка. "Много пъти те снимат заедно и всъщност сексът е това, което обикновено отличава приятел от любовник, но можем да бъдем сексуално привлечени от някого, без да се влюбваме в него или, разбира се, можем да бъдем силно влюбени, без (все още) да сме докоснали въпросното лице ", предупреждава той.

Влюбването, според всички индикации, уточнява, че това е преходно състояние, което продължава от седмици до максимум 3 до 4 години. Изглежда, че това е психично състояние, което ни помага да превърнем някой напълно непознат в член на семейството. „Харесваме новостта, но имаме нужда от познатото, за да се чувстваме емоционално сигурни и да се ангажираме социално.Влюбването отстъпва, надяваме се, на дълбока форма на положителна оценка, които обикновено наричаме любов и това включва ангажираност, психологическа близост и сексуална близост ", казва семейният и двойния терапевт.