QueenOfTheBrightness
Да, забравих да уточня тази подробност, докато досега следвах философията на истинските храни, започнах да се храня много по-здравословно преди около две години (преди закусвах с шоколадови бастуни и ореоли). Но сега, когато съм на сериозна диета, се опитвам да ям възможно най-истинска храна, но си позволявам сладкиши с белтъци + овкусени овесени ядки (аромати) + подсладител.
Нито пък ям всички глупости и всички преработени, напротив. Просто вместо да използвам фурми за подслаждане, използвам подсладител или в сладкишите, вместо овесени ядки, овкусени овесени ядки (съставките са овесени ядки, аромат и подсладител).
Стигнах до точка, че въпреки че предпочитам да ям възможно най-истинска храна, предпочитам тя да е богата, дори ако трябва да ям нещо, което не е, за мен Психично здраве Вижте приложение 1478005
от друга страна това е "временно". Като толкова ограничителен. Току-що започнах, както казва кой, когато постигна целта си, ще се отдам на истински пици (приготвянето на тесто, което е вкусно) и ултрапреработен сладолед от Mercadona, въпреки че ви казвам едно, пицата или въглехидратите нямат нищо общо завиждайте още едно а?
Прима, без случай xD
Ако това е, което работи за вас, вие не сте гладни, вие сте здрави и това не е част от някакъв чудодеен хранителен план, който ще се възстанови след два месеца, PALANTE.
Аз съм на диета почти година, от септември, свалих 17 килограма, няма много. Хората се опитват да ме дискредитират веднага щом темата се появи, изведнъж всички стават диетолози, винаги има нещо, което правя погрешно! Мекачи, добре, справям се чудесно!
Превъзпитанието на небцето е не само откриване на нови вкусове и рецепти: то подобрява връзката ви с храната, намалява безпокойството, знае как да слуша тялото си и иска да му осигури по-добра храна. Ако чувствате, че имате здравословна връзка с храната и че се наслаждавате на „диетата“, там трябва да останете. Живеейки яде стоически, имайки способността да правите изключения и да ги правите съзнателно. Най-добрата диета е тази, която се спазва, няма повече.
Яжте пици без въглехидрати, които искате, ако това ви прави щастливи
Хината узумаки
Прима, без случай xD
Ако това е, което работи за вас, вие не сте гладни, вие сте здрави и това не е част от някакъв чудодеен хранителен план, който ще се възстанови след два месеца, PALANTE.
Аз съм на диета почти година, от септември, свалих 17 килограма, няма много. Хората се опитват да ме дискредитират веднага щом темата се появи, изведнъж всички стават диетолози, винаги има нещо, което правя погрешно! Мекачи, добре, справям се чудесно!
Превъзпитанието на небцето е не само откриване на нови вкусове и рецепти: то подобрява връзката ви с храната, намалява безпокойството, знае как да слушате тялото си и желаете да му осигурите по-добра храна. Ако чувствате, че имате здравословна връзка с храната и че се наслаждавате на „диетата“, там трябва да останете. Живеейки яде стоически, имайки способността да правите изключения и да ги правите съзнателно. Най-добрата диета е тази, която се спазва, няма повече.
Яжте пици без въглехидрати, които искате, ако това ви прави щастливи
Черната овца
Прима, без случай xD
Ако това е, което работи за вас, вие не сте гладни, вие сте здрави и това не е част от някакъв чудодеен хранителен план, който ще се възстанови след два месеца, PALANTE.
Аз съм на диета почти година, от септември, свалих 17 килограма, няма много. Хората се опитват да ме дискредитират веднага щом темата се появи, изведнъж всички стават диетолози, винаги има нещо, което правя погрешно! Мекачи, добре, справям се чудесно!
Превъзпитанието на небцето е не само откриване на нови вкусове и рецепти: то подобрява връзката ви с храната, намалява безпокойството, знае как да слушате тялото си и желаете да му осигурите по-добра храна. Ако чувствате, че имате здравословна връзка с храната и че се наслаждавате на „диетата“, там трябва да останете. Живеейки яде стоически, имайки способността да правите изключения и да ги правите съзнателно. Най-добрата диета е тази, която се спазва, няма повече.
Яжте пици без въглехидрати, които искате, ако това ви прави щастливи
Долсит
Гост
Току-що го погледнах и не е възможно по никакъв начин да интуитирам какво са му казали. Да видим дали някой братовчед знае.
PS: гледайки видеото си помислих "долната му устна ще избухне". Наскоро тя беше увеличена още повече?
Паулиз96
Долсит
Гост
QueenOfTheBrightness
17 килограма и те дискредитират? Не знам колко са ви останали (сякаш са само 2, няма значение), но за много хора отслабването е истинска одисея, ако това е вашият случай, chapó.
И бих ви казал да спрете да се обграждате с токсични хора, че има много такива.
Те ме дискредитират заради собствената си несигурност, затова не влизам в парцала, защото и аз съм бил в тази ситуация.
Аз съм на 166, тежа 80 и сега 63. Искам да остана на 58, но мина доста време, откакто спрях да се фокусирам изключително върху теглото. Сега съм по-фокусиран върху тренировките и мускулната си маса.
Те ме дискредитират, защото когато хората ви видят, че сте ударили тази промяна, всички те питат за „тайната формула“ и когато обясните, че няма формула, те са разочаровани. Няма хапче, няма операция, няма чудо. Винаги се е казвало: калориен дефицит, качествена храна, спортуване, движение, спане добре. Все едно обичайният отговор ги разочарова.
Когато посочите например какъв вид спорт се занимавате или какъв тип диета имате, всичко е лепкаво, защото това им служи като оправдание да не се налага. Ако кажа, например, че фокусирам упражнението си върху силата, те казват „това не ме кара да отслабвам, не искам да ставам като бик“ и те вече имат извинение, че не правят това яйце.
Цял живот се боря с наднорменото си тегло и в крайна сметка това, което ме накара да спечеля битката, е: да не слушам никой друг освен себе си. Фразите, които са ми помогнали най-много: „най-добрата диета е тази, която спазвате“ и „най-доброто упражнение е тази, която правите“. Точка.
Има много хора, които владеят всичко и чиракуват на нищо, и е любопитно, но това винаги са тези, които не постигат целите си, защото дори не мислят, че могат да ги постигнат. Трябва да се научите да глухнете и да се усмихвате, защото спорът с този тип хора е като да говориш със стена в повечето случаи
- Лучитади и компания Page 589 Клюкарство - Най-добрият форум за клюки за роялти и
- Curvy Gossiping Movement - най-добрият форум за клюки за кралски особи и знаменитости
- Продукти за мазна кожа с акне Клюки - Най-добрият форум за клюки за роялти и
- Ключова организация за почистване на дома - Най-добрият форум за клюки за кралски особи и знаменитости
- Пру Скелингтън Page 8 Клюкарстването - най-добрият форум за клюки за кралски особи и знаменитости