Храната играе важна роля в живота ни. За да осигури храната максимална полза за нашето здраве, трябва да бъдете много внимателни при избора и приготвянето му.

можете

Вероятността от хранително отравяне обаче никога не може да бъде напълно изключена. Колкото и неприятно да е, все пак може да ни се случи и да сме готови за това...

Прочетете повече за същността на хранителното отравяне.

Имайте предвид, че правилната диета в тази ситуация е вторият по важност проблем. Отначало ще е необходимо да се неутрализират симптомите и да се детоксикира тялото.

Един от най-важните въпроси е правилната диагноза в подобна ситуация. На първо място е необходимо да се установи фактът на отравяне. Второ, причините за това може да са различни. В относително изражение хранителното отравяне може да бъде разделено на следните основни видове:

  • Този, който не е заразен;
  • Инфекциозно хранително отравяне.

Помислете за тези неща по-подробно. И така, какво е това явление?

Това обикновено е остро разстройство в храносмилателната система на организма поради попадане на опасни патогени или микроорганизми...

Ако говорим за отравяне от неинфекциозна природа, то може да има няколко разновидности.

  1. Застояла храна
  2. Действието на алкохолните напитки;
  3. Използване на определени видове гъби;
  4. Поглъщане на вредни химикали;
  5. Отровните растения навлизат в човешкото тяло.

Най-честите причини за подобни ситуации са следните:

  • Некритично отношение към избора на вашата храна;
  • Използване на продукти с изтекъл срок на годност или повредени.

Ако говорим за инфекциозно отравяне, тук причината е поглъщането на патогенни микроби. В този случай е важно да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Правила за хранене по време на неприятни симптоми.

Какво можете да ядете с хранително отравяне? Ще отговорим по-късно. Първо трябва да определите признаците на отравяне. Те обикновено се появяват в рамките на първия ден след като това се случи. Избройте ги накратко:

  1. Рязко повишаване на телесната температура, в някои случаи тя може да достигне четиридесет градуса;
  2. Загуба на апетит, безсъние и физическа слабост;
  3. Остра коремна болка, придружена от чести движения на червата и повръщане.

Освен това, увеличеният прием на течности частично компенсира загубата на влага, свързана с тежко повръщане или диария. Процесът на пиене в тази ситуация не е толкова често срещан.

  • Необходимо е да се консумират течни глътки, но в същото време е необходимо да се пие често. Това се дължи на факта, че ако изпиете голямо количество вода на една глътка, стомахът може да я отхвърли под въздействието на интоксикация;
  • Можете да правите редовни почивки за това. Те могат да бъдат час или половина. В същото време трябва да пиете вода в обем не по-малък от 200 милилитра;
  • Пиенето в тази ситуация може не само да почисти водата. За това са предвидени и определени лекарства. Пример е рехидронът. Той не само е в състояние да утоли жаждата, но също така може да има благоприятен ефект върху солевия и електролитния баланс, което е важна опора за възстановяването на организма;
  • Ако това лекарство не е на разположение, можете самостоятелно да приготвите следващия терапевтичен разтвор. Литър чиста вода + половин супена лъжица сол + чаена лъжичка и половина захар. В това решение ще бъде нормално, ако леко увеличите дела на съдържанието на сол;
  • Храненето през първия или втория ден не се препоръчва, стомахът все още е много раздразнен по това време.

Храната създава силен дискомфорт.

През този период ще има постепенно подобрение.

Можете да ядете на втория, но би било по-добре на третия ден.

Всички риби, месо или млечни храни на този етап са категорично изключени.

Препоръчително е да се яде само диетична храна.

Какво можете да ядете при отравяне с храна за възрастни?

Ние изброяваме какви храни могат да ядат на втория ден (за предпочитане на третия ден) след отравяне.

  • Постни бисквитки, както и бисквитки;
  • Разрешени са някои супи. По-специално, можете да ядете зеленчукови супи, можете също да готвите супи с ориз;
  • Различни зеленчуци, варени или намачкани на картофено пюре;
  • Малко по-късно, на четвъртия или петия ден, е позволено леко да разшири менюто си, например варена постна риба. Добър вариант в тази ситуация биха били постни рибни питки;
  • А от петия ден можете да се поглезите с гювеча с извара;
  • От третия ден можете да си позволите елда или варен ориз;
  • Парен яйчен омлет на петия ден, можете да ядете без страх. след третия ден можете да си позволите да имате както зелен чай, така и дори плодово желе.

Правилна детска храна

За съжаление не само възрастен, но и дете може да бъде отровен. Ако за възрастен не е лесно да преодолее последствията от случилото се, тогава ще бъде двойно по-трудно за детето да го направи. В крайна сметка тялото му е много по-слабо от възрастен.

Ако това се случи, желанието да отидете на лекар става още по-силно. Ако лекувате незаконно детското отравяне, последствията могат да бъдат много по-лоши, отколкото за възрастен.

Ако говорим за съвсем малко дете, ще бъде проблематично да се получи от него необходимата информация за лечение. Ето защо, на първо място, трябва да разберете точно какви признаци на отравяне ви доминират.

На първо място, детето трябва да осигури много питие. В този случай ще бъде полезно да се използват подходящи лекарства, като например рехидрон.

Необходимото количество течност трябва да се изчисли въз основа на възрастта и телесното тегло на детето.

Едногодишното бебе трябва да получава поне 150 до 200 милилитра вода на килограм телесно тегло през първите три дни. Тези лекарства се продават под формата на прахове, които трябва да се разтварят във вода...

Те вече съдържат всички вещества, необходими за ефективно подпомагане.

Сега ще ви разкажем по-подробно какъв вид храна се препоръчва да се използва в такава ситуация. Какво може да яде едно дете след хранително отравяне?

  1. Трябва да се погрижим, че в него има достатъчно протеин. Особено полезен в този случай е млечният протеин, известен със своето липотропно действие. Това ще помогне на черния дроб да възстанови тялото;
  2. Количеството мазнини не трябва да надвишава нормалната физиологична норма, тъй като в такова състояние тялото ще бъде трудно да ги усвои. Всички видове мазнини могат да се предлагат само в състава на готови ястия;
  3. Въглехидратите също трябва да са в умерено количество. Това се дължи на факта, че те могат да увеличат ферментационните процеси в стомаха;
  4. С напредването на лечебния процес диетата трябва да се разширява и постепенно да се премине към обичайната диета на детето.

И тук ще ви кажем колко можете да отслабнете за един месец и какво трябва да направите, за да го постигнете.

Турбослим денем и нощем помага ли ви да отслабнете? Прочетете нашите читатели тук. Там ще намерите инструкциите за използване на този инструмент.

Какви продукти са строго забранени?

Предлагаме кратък списък с продукти, които е забранено да се ядат в процеса на възстановяване след отравяне. Не забравяйте, че с течение на времето тези изисквания постепенно стават по-строги.

  • Бисквитки от различни видове, или пресен хляб или, например, торти;
  • Варени или пушени колбаси;
  • Богат месен бульон;
  • Пържено месо или банички;
  • Не е разрешено да се използват както сурови плодове, така и зеленчуци;
  • Бърканите яйца са изключени, меко сварените яйца също са твърдо сварени;
  • Компоти, които са твърде кисели или сладки.

Примерно меню

Първият ден не струва нищо.

През втория ден можете да платите до 200 милилитра бульон. Това не трябва да се пие на един дъх, трябва да се направи в 3 стъпки. Също така е модерно да се ядат две бисквитки и 200 грама зеленчуково пюре.

На третия ден се препоръчва да се яде течна оризова каша (до 300 г). Можете да изядете до четири крекери и толкова бисквити, колкото 200 милилитра здравословен зеленчуков бульон.

На следващия ден, четвъртия ден, зеленчуковият гювеч, който се готви без яйца, се прави на основата на грис. Порция е 200 грама. В допълнение, 150 милилитра пилешки бульон, 100 грама рибни котлети, 3-5 бисквити, 4-6 бисквити бисквити.

Петият ден е последният ден от терапевтичната диета. На този ден се препоръчва да се ядат до 400 грама пилешки бульон с кюфтета, 250-300 г извара или суфле от извара, 250 г варен ориз и 5-6 бисквити.

Какво се препоръчва да се пие?

Ето какво можете да пиете при хранително отравяне:

  1. Ако пиете вода, тогава е желателно тя да бъде пречистена или поне преварена;
  2. Минералната вода също е подходяща, но само ако все още е без газ;
  3. Отначало не се препоръчва да се пият дори такива здравословни напитки като зелен чай или бульон от шипка. През този период от време те могат да се превърнат в натоварване на стомаха. Това може да се пие не по-рано от един ден след отравяне;
  4. Има обаче напитка, която е подходяща за организма в това състояние. Това определено е отвара от копър. Направете го по следния начин:
  • Вземете литър вода, чаена лъжичка семена от копър;
  • Вместо това можете да вземете смачканото растение в същия обем;
  • Варете сместа 2-3 минути;
  • Оставете да престои 15 минути и охладете.

Трябва ли да посетя лекар?

Разбира се, в най-простите случаи на хранително отравяне, когато почти няма болка, симптомите са леки и здравето се възстановява доста бързо, може да има илюзия, че не можете да отидете на лекар. В редки случаи е така.

Отравянето обаче е различно. В някои случаи не само силна болка, но и смърт. Примерите включват известни заболявания като ботулизъм или салмонелоза...

Когато се открият първите симптоми, е много трудно да се постави правилна диагноза. И много зависи от това. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар възможно най-скоро...

Ако го направите, правилната диагноза и компетентната медицинска помощ ще ви помогнат да си върнете здравето с възможно най-ниски загуби...