Само няколко седмици преди лятото, Всички ние полудяваме, търсейки как да свалим няколко килограма, но не търсете повече и опитайте лукова диета.

лечебни растения

Лукът е друг от лечебни растения, посочени да ни помогнат да отслабнем.

Някои от свойствата на лука, свързани със загуба на тегло, са: той е пречистващ, следователно ускорява чревния ритъм; това е диуретик, така че стимулира бъбречната система, избягване на задържане на течности; и накрая регулира работата на храносмилателната система.

За да запази лукът свойствата си най-ефективно е да го ядете суров, с него можете да правите настойки, смутита, салати или сокове.

Да се ​​консумират лечебни растения препоръчително е да се консултирате с лекар, особено при деца под тригодишна възраст, бременни жени или хора, които страдат от някакво заболяване.

Не забравяйте също, че за отслабване не е достатъчно да се консумират лечебни растения, но също така ще трябва да спазвате нискокалорична диета и физически упражнения.