Срещаме се на тераса в десет през нощта. Винаги съм харесвал летните нощи, за да мога да си чатя. Марио Родригес Паис (Валядолид, 1997) иска се бутилка студена вода. Аз, на времето. Марио е родом от Mojados и е младо обещание от света на културизма. ‹‹ Започнах във фитнеса, за да се възстановя от контузия в коляното, но Никога не съм си представял, че ще ми хареса толкова много, че животът ми се върти около културизма››,

Упражнението му помогна да се възстанови напълно от коляното и всеки ден започваше да тренира по-усилено. това събуди нещо в мен и си помислих, че ако го приема сериозно, мога да стигна далеч. Разбира се, въз основа на жертването на много неща ... ›› Казвам му, че жертвата е запазена за по-късно и ние продължаваме разговора. ‹›Исках работата ми да бъде културизъм и да не я имам като просто хоби››. Той придобива обучение по лични тренировки и спортно хранене и по-късно започва да тренира с професионалисти, които са били в топ 10 на испанския културизъм.

голяма
Саул Н. Амадо.

Питам го за семейството му и мнението му относно приключението, където е бил представен: ‹›Първоначално те смятаха, че това е прищявка на юношеството, но те спазиха моята жертва, което ги накара да повярват в мен и ме подкрепят, нещо основно, за да могат да се състезават ››. Марио повтаря дума: жертва. Казвам му да ми каже повече. Той въздъхва и започва: ‹› Оставих малко настрана, за да купонясвам, Поставих диета и някои насоки, които са задължителни: ставане с час по-рано всеки ден, за да правите кардио на гладно, обеди и ястия, много отбелязани с времена и количества ... ››. Това е като по часовник: обяд в десет, втори обяд в дванайсет и половина и така до края на деня.

Поддържането на такъв строг скрипт не е безплатно, а има странични ефекти, които в много случаи остават незабелязани от тези, които не се занимават с културизъм: безпокойство, когато сте на ниско ниво на мазнини, психологически стрес ... Не само, че е достатъчна строга диета, вие се нуждаете от много тежки тренировки, адекватна почивка и добра добавка, като протеин. Не трябва обаче да забравяме метаболизма и генетиката на всеки човек. Всичко това за постигане на настоящата ми цел: да спечеля регионалното първенство в Кастилия и Леон››.

Успоредно с този спорт, мнозина го комбинират със света на модата. Марио работи с различни марки дрехи и слънчеви очила, организира събития, където се присъединяват все повече и повече публика. ‹›Всичко зависи от славата в социалните мрежи, важно е да имате добър профил, особено в Instagram, за да получите голям брой последователи ››. The закупуване на последователи, които да се представят като „инфлуенсър“: ‹‹ Това е нещо, с което все повече хора правят създайте предполагаема слава около себе си, но това не е професионално и влияе негативно в групата, в която се развивате, в моя случай бодибилдинг. Освен това е така несправедливо към тези от нас, които работят честно всеки ден, за да постигнат добра репутация чрез социалните медии >>.

Марио Родригес. Снимка: R&R

Говорим за жени и културизъм. Марио е ясен:Това изобщо не е мъжки спорт. Жените винаги са присъствали в културизма и се добавят все повече, въпреки страничните ефекти, които може да предизвика практикуването му: в допълнение към тези, които изпитва мъжкото тяло, жените пристигат да пропусне менструацията когато нивата на мазнини са много ниски ››.

Някои хора виждат прекалено мускулесто тяло като нещо грозно ... «вярно е, Те го виждат като нещо грозно при мъжете, но особено при жените, което е несправедливо и води до пълно неравенство. Бих искал феминистки групи също да се присъединят към подкрепа на жените в културизма, за да могат да го практикуват с пълна свобода, далеч от критиките от обществото ››.

Часовникът удря четвърт дванадесет. „Това е първото интервю в живота ми, което започвам в един ден и го завършвам в друг“, казвам му. Марио завършва, както е започнал, говорейки за жертва: ‹› Това не е лесно, има хора, които смятат, че влизането във фитнес зала, правенето на две тежести и изяждането на малко пиле е достатъчно. Реалността е съвсем различна: много физически жертви, но преди всичко психически››.