БИСКВИТКИТЕ ПОЗВОЛЯВАТ РАЗНОК ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОИТО ПОДОБРЯВАТ НАЧИНА, НА КОЙТО СЕ НАЛАДАВАТЕ НА ХУФИНГТОНСКАТА ПОСТ. ЧЕ ИЗПОЛЗВАТЕ ТОЗИ САЙТ, СЪГЛАСЯВАТЕ СЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА БИСКВИТКИ В СЪОТВЕТСТВИЕ С НАШИТЕ НАСОКИ. ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ КЛИКНЕТЕ ТУК.

спира

Майли Сайръс е защитник на правата на животните и следователно беше веган. До сега. Певицата разкри в подкаста The Joe Reagan Experience, че е изоставила веганската диета, защото мозъкът й „не работи добре“.

„Вега съм веган (2013-2020), но трябваше да въведа риба и Омега3 в живота си, защото мозъкът ми не работеше правилно“, обясни Сайръс.

Певицата щеше да вземе решението преди поне години, тъй като именно бившият й съпруг Лиъм Хемсуърт, от когото се раздели през август 2019 г., беше натоварен с приготвянето на първото си рибно ястие. Сайръс призна, че плаче дълго от отвращение. „Наистина се чувствам зле от яденето на риба“, казва художникът, който сега се смята за песцетарианка. „Сега се чувствам много по-будна от преди, мисля, че дори съм недохранвала“, казва Сайръс за промените в диетата си.

Певецът е категоричен, че някои вегани "ще го направят", но Сайръс се защити, обяснявайки, че има 22 животни, за които се грижи между фермата си в Нешвил и дома си в Калабасас (Калифорния). „Правя каквото е необходимо за тях, но когато става въпрос за мозъка ми. ”, Той призна.

Изявленията на художника предизвикаха доста противоречия и има хора, които защитават, че Омега3 може да се получи чрез растителни храни, без да се прибягва до продукти от животински произход. Лусия Мартинес, диетолог и диетолог, обяснява в портала Alimenta, че има противоречия и няколко съмнения относно Омега3 мастните киселини във вегетарианските и веган диети.

Въпреки че има шест различни киселини, трябва да разгледате три: ALA, DHA и EPA. Въпреки че приемът на Omega3 е по-нисък при хора, които не консумират риба, "няма доказателства, че по-ниските нива на DHA при вегетарианци и вегани са свързани с неблагоприятни ефекти на когнитивно или здравословно ниво".

Експертът обяснява, че в Испания добавките обикновено не се препоръчват на здрави хора и че добавките на основата на риба не са показали напълно своята ефективност. Мартинес събира препоръките на FESNAD (Федерация по хранене), която посочва, че Омега3 киселините могат да бъдат получени чрез растителни храни като орехи (10-15 грама), натрошени ленени семена (5-8 грама) или маслено бельо (2.5-5 грама).