ВИДОВЕ И УПОТРЕБА НА MACA | МАКА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ | ЕФЕКТИВНИ МЕТОДИ |

МАКА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Несъмнено мака е един от много енергичните корени, който има специални компоненти, които спомагат за увеличаване на метаболизма и, разбира се, е диуретик. Поради тези важни причини е, че сега ще ви покажа как да приготвите шейк от мака за отслабване, споменатият шейк ви помага да отслабнете по здравословен и бърз начин, разбира се, той работи като най-доброто допълнение към упражнения или диета план За отслабване.
През годините тестото се трансформира малко по малко, то е един от най-добрите естествени продукти, най-търсени и ценени. Този естествен корен от индийски произход има много свойства, които са не само полезни за отслабване, но са и специални за общото здравословно състояние, но в този случай едно от свойствата, които ще подчертаем най-много, е, че е добро за отслабване.

мака

Мака свойства

• На първо място, трябва да знаете, че MACA е един от добрите природни продукти, който е показан за отслабване, поради което има специално диуретично действие и е идеален за регулиране на метаболизма, който е от съществено значение за изгарянето на мазнините. По същия начин това е антиоксиданти. Ето защо мака може да се използва в различни рецепти за отслабване, например в шейк от мака за отслабване.

• Това е един от най-енергийните продукти за психическа слабост, който може да ви накара да възвърнете умствените си способности.

• Идеален за регулиране на менструацията и особено за облекчаване на предменструални спазми в случай на жени.

• Специално за подобряване на зрението и слуха. Освен че позволява адекватна почивка, тоест облекчава безсънието.

• Перфектно поддържа психически и физически баланс, дори работи като стимулант, за да го възстанови, ако вече е загубен.

• Перфектен за успокояване на нервната система, така че ще стресирате по-малко. Идеален е за стабилизиране на високо налягане.

• Той има висок процент витамини от комплекс В, които ще бъдат жизненоважни, за да ви поддържат енергия през целия ден.

• Мака се препоръчва за хора, които спортуват, помага за производството на мускулна маса, а също така значително подобрява сърдечния капацитет.
• Подобрява защитните сили на организма, като по този начин го предпазва от заболявания като грип и други.

Рецепта за смути от мака за отслабване

Състав: половин чаша ананас на кубчета, половин чаша пъпеш, средна ябълка, нарязана на кубчета с цялата кора, половин чаша вода (ако искате тя да има по-течна консистенция, използвайте чаша вода), три чаени лъжички мака и една чаена лъжичка пшенични или овесени трици.
Как да го приготвите: както при всяка рецепта, и всички съставки трябва да са много чисти, а контейнерите и приборите да се използват. Започнете с оцветяване на ананас, пъпеш и ябълка в чашата на блендера, очевидно всички тези съставки, нарязани на кубчета преди това. След това добавете водата и започнете да обработвате, докато всички съставки успеят да се интегрират помежду си. След като всички съставки са добре интегрирани, добавете мака и пшеничните трици. Изчакайте да се смеси перфектно за момент повече и ще имате шейка готов за консумация.

Този естествен шейк от мака е показан за отслабване по здравословен начин, благодарение на различните свойства, които посочвам в началото, но нещо, което трябва да имате предвид, е, че е засищащо, има много фибри и разбира се естествено диуретик, какъвто съм ви го посочил. Освен това всички съставки, които се използват за приготвянето на споменатия естествен шейк, са напълно свежи и здравословни. Важно е да не спрете да го опитвате и да започнете да го включвате в ежедневната си диета, можете да го използвате за закуска или по всяко време на деня, ако искате да отслабнете бързо, тъй като добрите свойства на мака за отслабване се добавят свойствата за отслабване на ананас и ябълка.