- Търсите промяна в диетата си и искате да знаете как храната влияе на вашето здраве.
- Изпробвали сте всякакви диети и те не работят за вас, или в крайна сметка ги оставяте, без да разбирате нищо.
- Вие сте диетолог или диетолог и искате да знаете за енергийното хранене.
- Вие сте здравен специалист, терапевт или натуропат.
- Вие сте готвач за здравни центрове, детски ясли, старчески домове, училища ...
- Вие сте готвач от училища за хотелиерство или ресторанти.
- Ако имате непоносимост към храна
- Ако сте целиакия или не понасяте глутен
- Имате здравословни или храносмилателни проблеми
- 11 Семинари с видео, теория и основи на макробиотичното хранене.
- Уроци с всички учебни програми, подредени да учат със собствено темпо.
- 50 видео рецепти с поетапна подготовка и обяснения.
- 11 Пълни макробиотични менюта, които да Ви насочат при изготвянето на план за хранене.
- Консултация от Zoom за отговор на вашите въпроси.
- Книга с рецепти и още един урок (Семинар 11) по видеотеория и PDF за подарък за добре дошли.
- Акредитираща диплома в края на курса, одобрена от IMA.
Всичко от нашия уебсайт, 100% онлайн курс
Семинар 1:
История на макробиотиците. Какво означава естествена и енергична кухня? Ин и Ян. Как да направя прехода? Типът макробиотична диета.
Семинар 2:
Храна и хранене. Въглехидрати Горчивата страна на захарта. Естествени захари. Нежелани подсладители. Петте трансформации на енергията. Късно лято: Земя. Стомах, далак, панкреас.
Семинар 3:
Цели зърна. Основни зърнени култури от макробиотичната диета. Други зърнени култури. Есенна кухня: Метална. Укрепване и реминерализиране на тялото. Здравни условия. Личност в стиловете на готвене.
Семинар 4:
Зеленчуци. Плодове. Зеленчукова маса. Енергични закуски. Сладко или сол. Нашата кухня. Микровълните. Термомиксът, електрическите мелнички и турмиксът. Използването на екрани като компютър, мобилно устройство или телевизия.
Семинар 5:
Протеини. Животински протеини. Растителни протеини. Зимна кухня: Вода. Бъбреците и пикочния мехур. На обяд. (Консултирайте се с Zoom, за да разрешите съмненията си).
Семинар 6:
Минералите. Калцият. Млечни продукти и калций. Водораслите „съкровищата на морето“. Видове водорасли. Закуски, сандвичи и леки закуски между храненията.
Семинар 7:
Етапи на макробиотичния преход. Мазнините. Структура и класификация на мазнините. Къде можем да намерим мазнини в диетата. Психологически аспекти на мазнините. Приготвяне на домашни туршии. Холестерол. Фибри, здрави черва. Балансирано планиране на менюто.
Семинар 8:
Пролетна кухня: дърво. Черен дроб и жлъчен мехур. Витамините. Свободни радикали. Кълновете. Рафта.
Семинар 9:
Самонаблюдение. 5-те вкуса и храносмилането. Ензими. Храносмилането. Вода. Домашно консервиране.
Семинар 10:
Лятна кухня: Пожар. Сърце и тънки черва. Солта. Киселинно-алкалният баланс. Помага на тялото да елиминира киселините. Подкисляващи, алкализиращи и неутрални храни. Водният баланс и диетата.
Семинар 11:
ХРАНИ ИН-ЯН И НЕГОВИТЕ ЕНЕРГИЙНИ ЕФЕКТИ. Балансиране на апетита. Желание за животински продукти. Жажда за млечни продукти. Желание за сладки продукти. Желание за масла и мазнини. Желание за стимуланти. Как да приготвим едно или повече здравословни менюта за един час
- Онлайн обучение на асистента за медицински сестри в операционната зала - Продължаващо обучение с безплатен бонус
- Енергията на пролетното дърво - Макробиотичен институт на Испания - Патриша Рестрепо
- Етикети за храни, онлайн курс (ново актуализирано издание) - Олга Айлон
- Новата алтернатива да бъдете във форма, без да вдигате пръст ... Знаете за какво става въпрос! И! На линия
- EVE Online, онлайн играта, различна от всички останали, която е твърде близка до реалността