Изминаха две години, откакто Мама Джун направи радикална промяна в живота си и свали повече от 130 килограма. И дали звездата от риалити шоуто „Honey Boo Boo“ се подложи на поредица от операции, физическа подготовка и строга диета за отслабване.

своя

Тайната на мама Джун

38-годишната Шанън разкри на списание "People" голямата си тайна за проливането на излишните килограми толкова бързо. И това е, че жената потвърди това решава да спи до 13:00 ч., за да пропусне закуската. "Това звучи зле, знам", каза той. Значи даПървото ви хранене започва с обяд, а след това вечеря, където ядете здравословни храни като печено пиле и киноа или печени свински пържоли, царевица и боб.

Яжте също грозде и сирене като лека закуска. „Ако имам сладък зъб, желираните сладкиши на Малката Деби са любимата ми измамна закуска. За мен всичко е да контролирате порциите си. Не е лесно да се храниш така, както „трябва“ и да ходиш непрекъснато на фитнес, но правя всичко възможно, за да се справя. ", добавен.

До момента Мама Джун е похарчила поне 75 000 долара за операции. Някои от тях са стомашни операции, млечни импланти, отстраняване на кожата на врата и ръцете и други области на тялото му.