Лесна за приготвяне напитка и с множество хранителни вещества.
От Едуардо Замбрано
Вторник, 12 март 2019 г., в 14:06 ч.
Отслабването и постигането на плосък корем не е лесна задача, трябва постоянство, добро хранене и динамичен план за упражнения.
Плодовете играят основна роля, когато става въпрос за отслабване, тъй като те действат като изгарящи мазнини. В тази възможност ви представяме смути с манго, идеално за отслабване и постигане на здравословен корем.
Въпреки че мангото е свързано с наддаване на тегло, тъй като това не е така, този тропически плод е съставен от повече от едно органично вещество, което действа върху тялото чрез намаляване на преминаването на глюкоза и мазнини в кръвта и изгаряне на мазнини. Това се постига благодарение на веществото, наречено от него холин.
Това се счита за липотропно вещество, тоест помага за метаболизма и елиминирането на мазнините от храната. Тази активна съставка се използва дори за приготвяне на добавки за отслабване.
И нещо изключително важно за мангото е, че е богато на фибри, които причиняват ситост, тоест неговите разтворими и неразтворими фибри са способни да намалят глада.
Вижте тези 10 предимства, които цветето Ямайка носи на тялото ви
Цветето на Ямайка може да се консумира в напитки, салати или по-сложни ястия.