Градският съвет на Мадрид насърчава здравословното хранене и физическите упражнения сред учениците чрез различни програми

Придружени от Мануела Кармена и делегата на Здравето, безопасността и извънредните ситуации Хавиер Барберо, сто ученици са приготвили собствена закуска на церемония, за да разпространят важността на първото хранене за деня

За да бъде пълноценен, той трябва да осигурява между 20-25% от дневните енергийни нужди и да включва поне три групи храни: млечни продукти, зърнени храни и плодове. Мадрид Салуд предупреждава за настоящата и нездравословна тенденция да направи закуската по-лека и малко разнообразна

Кметът на Мадрид Мануела Кармена и делегатът на Здравето, безопасността и извънредните ситуации придружиха днес сто ученици от Мораталаз, Центро и Фуенкарал на здравословна закуска, която освен това трябваше да приготвят сами. В сергии, разположени в Кристалната галерия на Palacio de Cibeles, учениците първо са направили списък на закупуването на продукти, от които се нуждаят, избрани храни за приготвяне на два вида закуска, една за работен ден и друга за края на седмицата.

кармена

След това децата са направили „покупката“ на щандове, където могат да си купят продукти като сладкиши, зърнени храни, олио, настърган домат, домашни сладки или плодове, наред с много други. Всички продукти са дарени от Mercamadrid. Впоследствие закуските преминаха през филтъра на професионалисти от Мадрид Салуд, които ги оцениха, използвайки цветовете на хранителния светофар и предоставиха съвети на момичетата и момчетата да имат здравословна закуска всеки ден. Те също са получили подаръци и песни за ползите от средиземноморската диета.

Това уникално събитие е част от програмите, провеждани от Мадрид Салуд в образователни центрове за насърчаване на здравословното хранене и редовните упражнения сред учениците.

Хавиер Барберо каза на учениците, че „наскоро тежах 110 килограма и се предадох в ръцете на професионалистите от Мадрид Салуд и те ме научиха да се храня добре, по подходящ начин и да отслабвам. „Ето защо - добави той - надявам се, че вие ​​и вие ще го научите днес, защото аз бях дете, което не закусваше добре, а като възрастен осъзнах важността на това първо хранене за деня, колко важно е прави го правилно ".

Мениджърът на Мадрид Салуд, Антонио Прието, посочи, че тази дейност е част от набор от инициативи, осъществявани от този орган, „чиято крайна цел е да информира момичетата и момчетата за важността на този първи ден на хранене, и как да го направя по здравословен и балансиран начин за вашите нужди ".

Доброволци за Мадрид

20 души от доброволци за Мадрид (VxM) също участваха в събитието в подкрепа на организацията и екипите на училищата, които са сформирани за динамиката, която е разработена.

Група хора от VxM е придружила момичетата и момчетата в това занимание

VxM има опит в популяризирането на здравословното хранене, тъй като осъществява проекта „Всички за закуска“ (популяризиран от марката Kellogs). 52-ма доброволци, които участват в тази програма, придружават всеки ден на ученици от три училища, Пио XII, Мендес Нуниес и Едуардо Рохо по време на тяхната закуска.

Три групи храни

Въпреки че е добре известно, че първото хранене за деня, след дълги часове на гладно, е определящо за представянето и здравето на хората, сегашната тенденция е да се направи закуската все по-лека, малко разнообразна или непълна, което е особено сериозно по време на детство.

Madrid Salud съветва пълноценната и балансирана закуска да осигурява между 20-25% от дневните енергийни нужди и да включва поне три групи храни: млечни продукти, зърнени храни и плодове.

Загрижеността на градското правителство в Мадрид е, че не всички ученици закусват както трябва, както показва проучването ALADINO: между 6 и 9 години почти половината не го правят задоволително и само 3 от 10 добавят плодове към млечните и зърнени храни.

Общинският съвет настоява, че добрата закуска помага на физическото и интелектуалното представяне и поддържа теглото на тялото.