Регистрирайте се, за да продължите да четете

Марадона и неговата фитнес рутина: откажете се от алкохола, диетите и тренировките

В последните часове беше пуснато видео на тренировката на футболната звезда заедно с личния си лекар Леополдо Луке, който вече е успял да накара Марадона да отслабне и да тренира с топката.

След суровата диагноза на личния си лекар Диего Марадона прие предизвикателството да подобри здравето си и започна да тренира.

неговата

През последните часове рутината, която Диего Армандо изпълнява, беше известна чрез видео излъчване и по телевизионна програма Марадона от дома му в Бела Виста и това го накара да подобри своето Здраве.

Звездата на футбол Той вече е успял да свали пет килограма, да прекрати прекомерната си консумация на алкохол и да се върне към играта на футбол-тенис.

Марадона си спомни за световната купа

След суровата диагноза на личния си лекар, Диего се съгласи да се предаде на взискателен план, който му позволи да си върне ловкостта и дори да възобнови контакта с топката.

На излъчваните изображения Диего Марадона се вижда на стационарен велосипед, а треньорът му д-р Тафарел слуша болеро в дома си в Бела Виста.

Физическата рутина на Марадона препоръчани от вашия общ и личен лекар, Леополдо Луке, и под строгия надзор на треньора си Д-р Тафарел, вече го направих отслабнете с 5 килограма тегло и движете се отново с топката. Преди всичко, диета и тренировки накараха Диего да спре да консумира алкохол.

В допълнение към възстановяването на физическото си състояние и поддържането на здраве, Диего трябва да си върне подвижността в дясното коляно, в което е претърпял операция. Рутината ви позволява да укрепите крака си, за да не натоварвате прекалено нараненото коляно.

Рутината на Диего

Физическата активност на настоящият DT по гимнастика и фехтовка на Ла Плата се състои главно от a аеробна рутина:

  • Направете 20 минути лента;
  • упражнение на стационарния мотор
  • разходка в парка у дома.