Вие също се чудите как да готвя тофу, за да стане богато и ароматно, вярно? Не сте единственият и затова решихме да обясним тук как да си направим мариновано тофу на скара.

Следвайте тези прости съвети как да мариновате тофу и как да готвите тофу на скара и никога повече няма да направите безвкусен тофу.

готвим

Готвене на тофу: съвети как да го направите перфектен

Дори и да не ядете вегетарианска диета, ако сте любопитни да опитате нови неща и различни вкусове, продължете и опитайте тофу. Това е много здравословна храна и добър вариант да добавите източник на растителен протеин към вашите ястия.

Като съвет, преди да започнете да го добавяте към своите рецепти (ето няколко идеи за рецепти с тофу), трябва да научите как да приготвяте тофу правилно.

В противен случай, Може да останете с безвкусен тофу и да не сте ентусиазирани от резултата. И би било жалко, ако изхвърлите тази храна от диетата си само защото не сте я приготвили по най-подходящия начин и не сте знаели как да се възползвате напълно от нея.

Мариновано тофу: най-лесният начин да си осигурите добър вкус

Мариноването на тофу не е задължително. Можете дори да го ядете суров, ако искате, тъй като тофуто, което купуваме в супермаркета, вече е сготвено.

Но ако започвате с тази храна, ще трябва да свикнете с нея и не препоръчваме да започнете да я ядете сурова. Какво още, маринованото тофу е много по-богато.

Това, което правим, е да го мариноваме с смес от подправки, екстра върджин зехтин и соев сос. По този начин тофуто поема вкуса на всички тези елементи.

Тогава просто трябва да приготвим маринованото тофу на скара, както ви учим в този случай, въпреки че можете да го приготвите и във фурната.

Как да приготвим маринован тофу на скара стъпка по стъпка

Ето рецептата стъпка по стъпка, за да не пропуснете никакви подробности: