17-09-2019 (2494 посещения) | Изготвяне
Той получи обаждане от испанския отбор по художествена гимнастика през януари тази година, когато се насочи към El Colonial High Performance Center, в Алафар (Валенсия), за да участва в големи шампионати като Индивидуална Световна купа за юноши 2019. Сега той току-що се присъедини към Центъра за високи постижения на Висшия спортен съвет (CAR) в Мадрид, за да живее интензивен сезон в националния отбор за юноши да предприеме дълъг път до Олимпийските игри в Париж 2024.
Когато беше на шест години, Марта отиде с родителите си в спортния дворец „Хуелва“, за да се запише за художествена гимнастика. Тя искаше да се занимава с този спорт като много други момичета, които искат да прекарват няколко часа седмично в занимание след училище с повече съученици. И все пак това шестгодишно момиче той не знаеше какво му предстои бъдещето.
Започва в клуба по художествена гимнастика в Уелва, като участва в турнири и първенства на регионално и национално ниво. Дисциплината, условията и изразителността в гоблена накараха директора на клуба Инмакулада Маркес да види в нея огромен потенциал като гимнастичка. Андалуската федерация също не се усъмни в неговото майсторство, включвайки го в плана си за наблюдение през последните четири сезона. И накрая, през януари тази година, той получи обаждане до бъдете част от испанския отбор по гимнастика, достигайки само с 12 години мечтата на всеки гимнастик.
Художествената гимнастика е сложен спорт, който изисква усилена тренировка, за да покаже резултати само с 90-секундно упражнение на постелката. Това изисква работа на гъвкавост, физическа подготовка, боравене с различни балетни апарати и техники. Освен това е от съществено значение да знаете как да предавате с движение на тялото и изражението на лицето, тъй като това е дисциплина, при която спортът и изкуството вървят ръка за ръка, за да покажат упражнения, пълни със сложност и емоция според музиката.
Млада жена, която пропилява илюзия, амбиция и невинност на 12-годишно момиче, което започва да гради своята професионална кариера, докъдето може да стигне гимнастичка.
Помните ли деня, в който Федерацията ви се обади? Както беше?
Спомням си, че треньорът ми Инма Маркес ни вика да пием бира в Холеа. Сестра ми вече подозираше, че той не иска да пие сам. Веднъж там, Инма не се сдържа и ми каза, че заминавам за националния отбор. Точно в този момент родителите ми започнаха да плачат и аз бях много щастлива, въпреки че изпитвах голяма несигурност, защото исках да си тръгна, но не знаех какво ще намеря там.
„Исках да отида, но не знаех какво ще намеря там“
Каква е рутината на националната гимнастичка? Как мина денят ти във Валенсия?
Ставах около 7:00 сутринта, обличах се, закусвах и приготвях неща, докато учителят не ни извика да вземем микробуса и да отидем в института. Учихме там и когато тръгвахме в 14:00 ч., Ходехме до El Colonial, където тренираме, и хапвахме на бюфет в съседство. След това щяхме да тренираме от 16:00 до 21:00 и след това учителят идваше да ни вземе и ние се прибирахме вкъщи, вечеряхме и си лягахме. Дори не знам как го направих, за да уча, чудя се понякога. Много пъти го правеше по времето, което имахме след хранене, преди да тръгнем да тренираме, въпреки че няколко дни се възползваше от възможността да поспи малко. В събота той също тренира, сутрин от 9:00 до 13:30 и от 15:00 до 19:00. Неделя беше почивен ден и излизахме по цял ден.
Има хора, които смятат, че за практикуването на този спорт е необходимо да се спазва много строга диета, каква е била диетата Ви по време на престоя ви в El Colonial?
Мога да ям каквото си пожелая, въпреки че е вярно, че трябва да се контролирам и не трябва да ям много неща със захар, в края на краищата, въпреки че съм млад, съм спортист с високи постижения. Във Валенсия спазвахме меню всяка седмица. В понеделник ядохме паеля (която беше зелена, казва той през смях), във вторник играеше сьомга, в сряда макарони, в четвъртък имаше тенера, петък печено пиле, събота fideuá и в неделя, почивен ден, можехме да ядем пица, паста или макарони.
В кои състезания сте участвали тази година?
Участвах в испанското първенство с пълната програма от четири уреда (бухалки, топка, лента и въже) и отидох на финала с упражненията с бухалки и топка, с които получих трета позиция. Участвах и в международен турнир във Варна, България, за да играя турнира ‘Price of Queen Margarita’, който беше придружен от моя G.R. Уелва Инма Маркес, където бях четвърта в упражнението с лента с 13 650 точки, достигайки седмо място в класирането с моя съотборник Лусия Гонсалес, който защити упражненията с въже и топка.
Трябва да демонстрирате всичките си часове на тренировка само за 90 секунди упражнения Какво чувствате, когато сте на постелката?
Зависи от ситуацията, в която се намирате, защото всяко упражнение има своите усложнения. Например, в някои от боздуганите имам много нерви, в други ленти е вярно, че понякога се претоварвам. В топката обаче усещам музиката, а в струната много харесвам израза, който нося, защото тази година докоснах фламенко музиката и обичах да я изразявам. Наслаждавам се много, въпреки че имам много нерви, въпреки че те не са през повечето време.
Какво е да си далеч от дома? Какво ти липсва най-много?
Толкова ми липсват сестра ми и родителите ми. Спомням си, че една седмица имах температура и трябваше да се състезавам, наричах ги да плачат, защото не знаех какво да правя и пропуснах подкрепата им, малко разочароващо. Отначало ми струваше много, но с течение на времето се адаптирах малко по малко.
Бихте могли да кажете, че съотборниците ви вече са вашето ново семейство, какво ще кажете за връзката ви с тях?
Имам много добри отношения с тях. Когато пристигнах, погледнах един от тях и на пръв поглед си помислихме, че ще се разболеем, типичното нещо! но днес тя е една от най-добрите ми приятелки. Разбираме се много добре и между нас няма съперничество, защото сме съотборници и се подкрепяме.
А какво казват семейството и приятелите ви за вас? Горд ли си?
Приятелите ми казват, че съм машина и дъвка. Семейството ми е много щастливо и гордо от мен, те винаги ми казват, че ще отида много далеч и че ще изпълня мечтите си, и аз им казвам да, това е моята цел и ще се боря за нея.
"Семейството ми е много щастливо и гордо от мен, те винаги ми казват, че ще отида много далеч"
Въпреки че сте на върха сега, започнахте от нулата в клуба по художествена гимнастика в Уелва, как преживяхте опита си в него? Какво научихте там? Какво пазите?
Даде ми много неща. Срещнах колеги, които днес са най-добрите ми приятели и обучители, които за мен са като семейството ми, защото мога да им кажа какво искам и те са много уверени. Там научих всичко, което знам като гимнастичка, основата, която имам и как да се усъвършенствам. Ден преди едно от първите ми състезания не бих спрял да плача, защото упражнението не се получи, хвърлих ядосано бухалките и на следващия ден Инма ми каза: "Замислял ли си се какво си направил вчера?" Каза ми да опитам отново и ако не се получи, ще сменим упражнението. В началото дори беше страшно да се направи мостът (смее се).
„Срещнах колеги, които днес са най-добрите ми приятели и обучители, които за мен са като моето семейство“
Говорите много за Инма Маркес, директор на G.R. Уелва, как са отношенията ви с нея?
Ние сме много уверени като майка и дъщеря. Мога да ви разкажа за всичко и вие винаги ми помагате с каквото имам нужда. Той винаги е бил с мен, подкрепял ме е и ме е придружавал на много важни състезания. Имахме много много забавни моменти заедно. Една вечер, преди испанско първенство, сложихме маска, не можехме да спрем да се смеем, когато се видяхме. Всеки път, когато отида, толкова много си липсваме.
В кратката, но интензивна кариера какво ви е дала художествената гимнастика?
Много неща, например да се срещна с много колеги, моите идоли, да науча повече дисциплина, да се подредя в ежедневния си живот и да провеждам по-добре обучението си. Най-много ми харесва възможността да пътувам много. Художествената гимнастика ми позволи да постигна много цели и да изпълня много мечти.
„Художествената гимнастика ми позволи да постигна много цели и да изпълня много мечти“
Какви са очакванията ви за тази година?
Срещам се с нови хора, пътувам много, обичам това и давам всичко от себе си във всяка тренировка и във всяко състезание. Това е ново предизвикателство за мен.
Ще се видим ли в Париж 2024?
Убеден съм, че да, ще работя усилено за това, за да стигнем до Олимпийските игри 2024 и 2028 година.
- Марта Фернандес де Ангуло, спортно хранене и клинична диетология
- Ангел Фернандес де ла Крус
- Диетите на пукнатините на аржентинския отбор, включително Меси Какво ядат?
- Новини, филтрирани от Microsoft Selection - Informalia
- Изследванията на професора от UMU Марта Гараулет показват, че храненето и храненето до късно и употребата