Тъй като всички тези храни карат тялото ни да има регулиран хранителен баланс, строител или в зависимост от случая на човека, за този тип е важно и жизненоважно да бъдем в добра и устойчива устойчивост, следователно тялото ни винаги се нуждае от малко от всичко, затова е препоръчително да ядете и трите хранения на ден въз основа на това, на което е разделена чинията на доброто хранене. ">,
Важно е да ги консумирате, защото тези три групи храни гарантират, че тялото има всички необходими хранителни вещества за правилното му функциониране
тъй като храната РЕГУЛАТОРИТЕ допринасят за процеса на регулиране на метаболизма
The СТРОИТЕЛИТЕ са тези, които възстановяват тъканите, когато направим порязване или рана
The ЕНЕРГИЯТА са тези, които са отговорни за даването на тялото на енергия, необходима за живот.
всички са допълващи за доброто ни здраве и трябва да бъдат включени в нашата диета ">]" data-test = "answer-box-list">