Понастоящем не е налице

масаж

  • Тегло на пратката: 1,40 кг
  • Тегло на предмета: 1,00 кг
  • EAN: 4260205770153

Описание

Hula Hoop се завръща
Това, което децата харесваха преди, днес е истинско просто фитнес оборудване, но много ефективно. Тънката талия, атрактивната фигура и отслабването са чудесна награда за тренировки с Hula Hoop, който е малко по-тежък от известния Hula Hoop и следователно тренировката се засилва. С малко усилия, Hula Hoop може бързо да се сглоби и разглоби чрез плъгин система и по този начин е използваем навсякъде. Може да се използва не само у дома, но и за бизнес пътувания и/или почивки.

На Hula Hoop са фиксирани специални бутони, което увеличава интензивността на тренировката и масажът на мускулите на гърба и корема се извършва с прецизност. Налягането предизвиква стягане, особено около кръста, бедрата и дупето. Въртенето на пръстена и свързаното с него натискане на масажните бутони стимулират вътрешните органи, активират чревната дейност, стимулират храносмилането и насърчават евакуацията на шлаки.

Ефектите:

  • загуба на тегло и изгаряне на мазнини
  • укрепване на корема, седалището и тъканта около седалището
  • тънка талия, по-силен гръб
  • подобрява координацията
  • засилване на храносмилането
  • стимулиране на кръвообращението и метаболизма
  • отслабването чрез хулахуп никога не е било по-лесно
Масажният хулахуп е малко по-тежък от нормалния обръч, което увеличава ефективността на тренировката. Интегрираните бутони масажират коремните и гръбните мускули, което се усилва от въртенето на пръстена и центробежната сила. Изгаряне на мазнини започва, храносмилане и отстраняване на фибри. С този обръч можете да изгорите повече калории с ниска честота на пулса в сравнение с други спортове.

По-голямото тегло на обръча кара мускулните групи в багажника и краката да се тренират по-ефективно, отколкото при традиционните обръчи. Освен това се тренират и други области на тялото като раменете, коленете и стъпалата. Люлката с Hula Hoop укрепва корема и задните части, оформя бедрата (тънка талия) и укрепва гърба. С стягането на мускулите цялото тяло ще има по-добра стойка.

Предимства в обобщение:

  • ефективен масаж на коремни и гръбни мускули
  • ефективно обучение навсякъде, независимо дали у дома или на почивка
  • лесен монтаж и демонтаж
Редовните тренировки с този масаж Hula Hoop не само укрепват тъканите около корема, бедрата, седалището, бедрата и талията, но и насърчават доброто настроение преди всичко. Ритмичното трептене на цялото тяло е от полза за физическото и психическото благосъстояние. Умората може да изчезне, ако тренирате редовно. 10-минутна тренировка всеки ден с Hula Hoop показва видими ефекти и значителни успехи за кратко време.

Обхват на доставката:
7 части Hula Hoop, 35 масажни бутона, опаковка

Диаметър: 100 см
Тегло: 0,8 кг
Цвят: Оранжево синьо

ВНИМАНИЕ: Неопитните носители могат да получат синини, когато носят този пръстен. Това е нормален отговор на организма в началната фаза. Ако искате да избегнете това, моля, поръчайте колан за отслабване Hoopomania.

Видео: Hula Hoop настройка за масаж:

Отслабнете с хула обръч
Почти всеки познава Hula Hoop. Популярната слана от детството се превърна в нова тенденция спорт. Звезди и звездички показват как да излитате с гумата Hula Hoop и в Instagram и други социални мрежи един напрегнат корем към следващия.

Какво причинява Hula Hoop?
Да се ​​оправиш с Hula Hoop не е магия. Упражненията могат да се правят удобно у дома, докато телевизорът е включен или яхнията се готви на котлона. Дори навън в градината, движението с гумата прави гигантско забавление и дори повече, когато музиката на iPad работи. Също така разделението на времето не е проблем с напрегнатия корем на проекта. Не е нужно да се тренирате за час, пет минути, тъй като десет минути са достатъчни за ефективна тренировка. За да използвате правилно гумата Hula Hoop, обаче се препоръчва да имате поне половин час тренировка дневно. Тялото изгаря около 600 калории на час, когато се движи с мощната гума. Гумата обаче не е подходяща за мълния. Обучението е преди всичко условие и е майка на всяка загуба на тегло. Защото, когато тялото се е приспособило към редовни упражнения, е по-лесно да се поддържа теглото. Не само коремът, талията, бедрата и дупето са оформени с гумата. Целулитът също е намален и се стимулира целият метаболизъм. Тъй като гумата масажира червата и органите и по този начин осигурява добро усещане за тялото.

ow Как работи обучението с Hula Hoop?
Ако искате да сте в добра форма и да стегнете с Hula Hoop, не трябва да носите небрежно облекло, тъй като това предотвратява движенията на гумите. Тези три основи са краткото ръководство за всеки, който иска да кара гумата Hula Hoop:

1. От стойката единият крак е леко избутан напред и обръчът Hula е поставен около кръста. Двете ръце държат гумата свободно и я поставят така, че тя да лежи на гърба приблизително на или малко над сакрума.
2. Двете ръце сега размахват гумата, докато бедрата се движат напред и назад. Отново и отново се твърди, че бедрата трябва да кръжат, но това е грешната техника. Просто вървете напред-назад.
3. Ако бедрата се движат толкова добре при люлеене, фокусът трябва да бъде върху нормален ритъм. Ако хулахупът веднъж се плъзне надолу, това помага лесно да отидете на колене и просто да оставите гумата да кръжи. Това го връща към корема.

Средният може да променя скоростта или да се завърта в същата посока, в която се върти гумата. Ако стегнатият корем на проекта работи добре, фокусът може да бъде поставен върху глутеусите. За да може да се облегне на бедрата с Hula Hoop, гумата трябва да се спусне малко.

Тънък с Hula Hoop - коя гума е правилна?
Преди това джантите Hula бяха пластмасови гуми, но гамата бързо нарастваше. Гумите за отслабване Hula Hoop имат, например, възли, които осигуряват допълнителен масажен ефект върху тъканта. Старата детска гума може да остане в мазето. Новите гуми Hula Hoop имат предимството, че седят добре на ханша и могат бързо да постигнат видими тренировъчни ефекти като тънък корем. Гумите Hula Hoop за отслабване не са скъпи.