ПРЕПОРЪКИ

средиземноморска

Пийте много качествена вода, за да поддържате кожата си хидратирана и да изхвърляте токсините.

Яжте по-малко мазнини. Не яжте пържени храни, животински мазнини или топлинно обработени растителни масла, като тези, които се продават в супермаркетите. Не гответе с масло и не консумирайте никакво масло, което е било подложено на топлина, нито по време на обработката, нито по време на готвене. Ако трябва да използвате малко олио, например за дресинг за салата, използвайте само зехтин.

Изключете содата и алкохола от диетата си. Избягвайте захарта, шоколада и нездравословните храни.

Поддържайте кожата си много чиста. Измивайте лицето си два или три пъти на ден, но не използвайте сурови или сурови сапуни или почистващи препарати. Не използвайте почистващи препарати или лосиони, които съдържат алкохол. След почистване нанесете натурален овлажнител без масло, за да запазите гладкостта на кожата.

Алфа-хидрокси киселините са група от естествени киселини (съдържащи се най-вече в плодовете), които насърчават обновяването на клетките и помагат на кожата да задържа вода, придавайки й по-гладък и по-малко мазен вид.

Продуктите, съдържащи тези киселини, са подходящи за мазна кожа, защото спомагат за отделянето на повърхностния слой от мъртви кожни клетки, което стимулира растежа на здравата кожа и спомага за затварянето на порите. За тази цел може би най-добрата е гликолова киселина. Ако решите да използвате продукт, който има алфа хидрокси киселина, започнете с такъв, който съдържа не повече от 5 процента от тази киселина и я прилагайте само през нощта. Първо трябва да измиете лицето си и да изчакате пет минути, преди да нанесете малко количество от продукта. След две до три седмици нанасяне на продукта през нощта, започнете да го прилагате и през деня. Когато кожата ви свикне с ефектите, може да искате да започнете да използвате по-концентрирани продукти.

Два или три пъти седмично използвайте памучен тампон за лицето си и топла вода, за да стимулирате циркулацията и да премахнете мъртвите клетки и примесите, открити в мазната кожа. Не използвайте в областта на очите или в области, където имате наранявания.

За да премахнете излишното масло, нанесете глинена маска. Смесете добре чаена лъжичка зелена глина на прах и чаена лъжичка чист мед. Нанесете сместа върху лицето си, като избягвате зоната около очите. Оставете го да действа петнадесет минути и след това го отстранете с топла вода. Правете това поне три пъти седмично или толкова често, колкото е необходимо.

Един или два пъти на ден се смесват равни части лимонов сок и вода. Нанесете сместа върху лицето си и го оставете да изсъхне. След това го отстранете с гореща вода. След това нанесете студена вода.

За комбинирана кожа просто третирайте мазни зони като мазна кожа и сухи области като суха кожа.

Не пушете, пушенето увеличава размера на порите и се отразява неблагоприятно на здравето на кожата.

Описание

Когато мастните жлези произвеждат повече масло, отколкото е необходимо за правилното смазване на кожата, се казва, че е мазна. Това излишно масло запушва порите и генерира кожни несъвършенства. Въпреки че наследствеността играе важна роля в мазната кожа, диетата и нивата на хормоните, наред с други фактори, са известни, че допринасят за този кожен проблем.

Влагата и топлината също стимулират производството на повече мазнини от мастните жлези. Поради хормоналните промени, характерни за юношеството и кожата има тенденция да изсъхва с възрастта, мазната кожа е често срещана в юношеството, въпреки че може да се появи на всяка възраст. Много хора имат мазна кожа само в някои области и суха или нормална кожа в други. Това състояние се нарича комбинирана кожа. Като цяло, челото, носът, брадичката и горната част на гърба са по-мазни от другите области.

Мазната кожа има положителни страни. Промените в цвета и свързаните с възрастта петна, фини линии и бръчки се развиват по-бавно при този тип кожа. Тази кожа не развива лунички или не се зачервява в присъствието на слънце; напротив, придобива равномерен и красив загар. Като отрицателна страна мазната кожа е склонна към пробиви през юношеството, почти винаги изглежда блестяща, усеща се мазна и порите са склонни да бъдат големи.