пенлива

Абонирайте се за Vitónica

Да пия Вода Това е нещо, което трябва да правим ежедневно, тъй като е от съществено значение тялото да е добре хидратирано, тъй като в противен случай не бихме могли да живеем. Водата е от съществено значение за живота и затова е необходимо тя да присъства в ежедневната ни диета, по-специално трябва да приемаме около два литра вода на ден, за да останем здрави. Но на пазара има различни сортове вода, тъй като от една страна имаме нормалната, а от другата тази с газ. Много пъти е възниквал въпросът кое от двете е по-добро. Следователно в този пост искаме да видим някои точки, които да вземат предвид и двете.

В много части на света газираната вода е често срещана част от диетата на хората. У нас е по-трудно да видим хора, които консумират този вид вода, тъй като тя се счита за безалкохолна напитка, която съдържа безкрайни захари, застрашаваща нашата диета. Нищо не е по-далеч от истината, тъй като не е обикновена сода, но на вода, към която са добавили газ, за ​​да придадат онзи блестящ вид, който може да има някаква допълнителна стойност за нашето здраве.

The Все още водата е напълно естествена напитка, която не ни осигурява никакви калории, просто това, което ни дава, са минерални соли, които ни помагат да попълним нивата на електролита в тялото, като същевременно хидратираме тялото и го поддържаме в перфектно състояние. Следователно е необходимо вещество за постигане на правилно общо функциониране на организма. Вярно е, че качеството на водата ще варира в зависимост от количеството минерални вещества, които тя съдържа, нещо установено от нейния произход, тъй като не всички води са еднакви.

В случай на газирана вода, основата е същата като тази на водата, която не я съдържа, и тя е, че в края на краищата нейната функция е една и съща, да хидратира тялото и да му осигури част от минералните соли, от които се нуждае правилна обща операция. Но към пенливите води се добавя разтворена въглена киселина, което е причината за газообразните мехурчета, които населяват тази напитка. Това, което тази киселина прави в тялото ни, е да стимулира секреция от стомаха на стомашни сокове, нещо, което ще ни помогне много, когато става въпрос за подобряване на храносмилателния процес, тъй като ще можем да ускорим усвояването на храната от тялото, като по този начин подобряваме ефекта от тежките храносмилания.

Около пенливите води съществува убеждението, че те съдържат повече калории от нормалните и това изобщо не е вярно, тъй като и двете нямат калории. Към газираната вода се добавя само газ, никога няма да се добавят захари, така че и двата вида вода са еднакво препоръчителни, ако това, което искаме, е да хидратираме тялото си, без да нарушаваме диетата си.

Споделете газирана или обикновена вода, което е по-добре?