Изследователят Хосе Мигел Арбонес обяснява защо ефектът на отскок след диета.

news

Хосе Мигел Арбонес, изследователски лекар на Отделение по биология на затлъстяването и мастната тъкан на Болница „Мигел Сервет“ от Сарагоса, има лоши новини за тези, които са потопени в пълна бикини операция. Екипът му изучава характеристиките на мазнините, които се съхраняват в тялото ни и предупреждава, независимо дали ни харесва или не, тялото ни работи по отношение на мазнините като термостат по отношение на температурата в помещението: генетиката „определя температурата“ или количеството мазнини, което всеки човек ще натрупа и мозъкът действа по съответния начин, опитвайки се да поддържа тези нива. Когато спазваме диета, „термостатът се активира“ и когато го изоставим, бързо възстановяваме първоначалното количество мазнини, нещо, срещу което според предупрежденията е много трудно да се борим. "Така отначало е лесно да отслабнете, но с времето ще бъде възстановено", Обяснете.

Арбонес знае, че заключенията от неговата линия на изследване няма да бъдат приятни за тези, които поради генетиката си са склонни да съхраняват нива на мазнини, които противоречат на канон на красотата сегашен, но настоява, че по същия начин, по който приемаме, че някои хора са по-високи или по-ниски поради семейната история, трябва да приемем, че някои са по-слаби от други. Което според него не е оправдание за носене на лошо хранене или се увлечете от заседнал начин на живот тъй като тези два фактора са детерминанти при оценка на здравния статус на човек.

„Може да стане под нивото на мазнини, което тялото ни е отбелязало, но поддържането му предполага винаги да контролираш всичко, което ядеш, да изпитваш глад и толкова много усилия, че не знам дали си заслужава“, казва този изследовател.

Видове и функции на мазнините

По отношение на характеристиките и функциите на мазнините, Arbonés обяснява, че в зависимост от това къде се натрупва, тя има различен метаболитен ефект. Така например той посочва това подкожни мазнини която се натрупва в кръста, „тази, която можете да хванете с ръка“, не е толкова лоша, колкото тази, която не можем да видим, висцералната, която се натрупва „под корема и заобикаля органи като черен дроб и черва“.

The висцерална мазнина дълбок е този, който произвежда метаболитни усложнения и е по-свързана сдиабетно за щастие е и най-лесно да се намали с a балансирана диета и физически упражнения. „Подкожното не произвежда толкова много усложнения и всъщност върши положителна работа: натрупва излишните хранителни вещества в„ опаковките “и предотвратява метаболитните нарушения“.

В случая с жените премахнете известното кобури Това е целта на всички лечения за естетична медицина и продукти за отслабване за лятото. Арбонес обаче обяснява, че макар да не харесват всички от естетическа гледна точка, от здравна гледна точка натрупването на мазнини в областта на седалището при жените е свързани с по-високи нива на добър холестерол и добро здраве.

Свързани новини