В света на здравеопазването, медицинска терминология Тя е широка и в много случаи не е никак проста, така че обикновено е по-често да се дават обяснения, отколкото да се прибягва до медицински термини, които не са широко известни. В случая с диетолозите често се оказваме в същия случай. Сега част от повече или по-малко известните медицински термини, но понякога подвеждащи, са тези, които принадлежат към обхват на телесни измервания. Говорим за най-простите и често срещани, които са станали популярни и изглежда, че повече или по-малко са известни, но като цяло е необходимо изясняват понятията, така че да не водят до заблуди.

медицински

Индекс на телесна маса (ИТМ)

Известни със съкращението си BMI, или със съкращението си на английски BMI (Body Mas Index), тези данни стават все по-актуални. Всъщност този медицински термин е резултат от разделянето на теглото на квадрат на височина, или какъв е същият ИТМ = тегло в килограми/Височина в метри x Височина в метри.
Получената цифра ни дава приблизителна информация дали човекът е с наднормено тегло или не, но трябва да имаме предвид, че тези данни може да не са адекватни в някои случаи, например за хора, които спортуват много, особено бодибилдинг.

Перцентили

Има криви на теглото, криви на височина, криви на индекса на телесна маса ... Има и различни референтни таблици в зависимост от популацията, която трябва да се измери, тъй като измерванията на популацията варират и заедно с тях процентилите.

Ще имаме различни препратки, ако изучаваме например испанското население или населението на Съединените щати и трябва да изберем най-подходящите и актуализирани таблици за всеки отделен случай.
Има малки различия, когато става въпрос за определяне от какъв процентил точно момче или момиче се счита за наднормено тегло, поднормено тегло, затлъстяване и т.н. Но те са малки нюанси и таблиците все още са използвана мярка, която също е особено важна, за да се види еволюцията на растежа. С други думи, по-важно е съществото да остане стабилно и близо до определен процентил, стига да не се счита за наднормено тегло или поднормено тегло или недоразвито, отколкото да се отбележи, че е близо до 50-ия процентил, тъй като това е просто средна стойност на популацията за параметъра, който измерваме.
За да дадем пример, момиче, което винаги остава в 25-ия перцентил, се разбира като напълно здраво, докато ако за кратко време тя падне или се покачи значително в процентила, това ще служи като индикатор за възможни проблеми, породили тази промяна и ще проучим допълнително, за да открием дали съществуват такива проблеми.

Биоимпеданс

Това е метод, който се основава на връзката, която съществува между електрическите свойства на тялото като функция на различните тъкани и тяхното водно съдържание. Какво непряк метод за оценка на телесния състав, биоимпедансът зависи от помещенията, свързани с електрическите свойства на тялото, неговия състав, нивото на хидратация, възрастта, пола, физическото състояние ...

Това е добър метод за определяне на телесната вода и обезмаслената маса при хора без промени в телесните течности и електролити. За да се определят стойностите, е необходимо да се приложат съответните уравнения към измерваното лице въз основа на данни като възраст и пол.

Съотношение талия/ханш

Този индекс ни казва, както и това, което собственото му име ни изразява. Това е за резултат от измерване на контурите на талията и ханша с рулетка и разделяне между тях. Това е измерване, което е установено като по-точен медицински термин за антропометричен индикатор за оценка на общите телесни мазнини и особено интраабдоминалните мазнини.

Това измерване ни помага да определим така нареченото затлъстяване андроид или ябълка. Неговата простота означава, че той е избран като метод за определяне на централната мастност и за да може да се измери, по-ефективно, отколкото чрез ИТМ, риска от страдание от сърдечно-съдови нарушения и артериална хипертония. Референтните стойности за този индекс са както следва:

  • Съотношение талия/ханш = ICC = 0,71-0,85 нормално за жените.
  • Съотношение талия/ханш = ICC = 0,78-0,94 нормално за мъжете.

Кожни гънки

Тези измервания са тези, които се извършват при консултация, когато искаме да определим с по-голяма точност телесния състав в различните области на тялото, тъй като според тяхната морфология всеки човек има тенденция да развива повече мастни натрупвания в една или други области на тялото . Този факт ще бъде значително повлиян при спортистите, в зависимост от вида спорт, който упражняват.

В зависимост от решимостта, която искаме да направим, ще използваме това медицински термин за измерване на повече или по-малко гънки и ние ще изберем едното или другото. Измерването се извършва благодарение на измервателно устройство, наречено липокалибър или дебеломер

Измерването на тялото чрез оценка на неговия размер, форма, пропорционалност, състав и т.н. Той е включен в това, което наричаме кинантропометрия и като наука се регулира от строг протокол от правила за измерване, определени от национални и международни регулаторни органи. Референтният нормативен орган в кинантропометрията, основан на международен консенсус, е Международното дружество за усъвършенстване на кинантропометрията (ISAK). Това общество предоставя сертификати на хора, които имат достатъчно обучение, за да извършат тези измервания по наистина прецизен начин.

Какво трябва да знаете ...

    • Индексът на телесна маса (ИТМ) е медицински термин, който свързва теглото и височината и ни дава насоки за пригодността на нашето тегло. Той обаче има своите ограничения и стойностите може да не са подходящи за определени хора, като например спортисти.
    • Съотношението талия/ханш е свързано с честотата на артериална хипертония и риска от страдание от сърдечно-съдови проблеми.
    • Антропометричните измервания и биоимпеданс ни дават повече информация за телесния състав на човека. От своя страна процентили продължават да бъдат много полезен инструмент за оценка на растежа в детска възраст и широко използван медицински термин.

Бакалавър по хранителни науки и технологии

Диплома по човешко хранене и диететика

Предварителен медицински консултант Диетолог