дебелее

Отслабнете просто като изядете чаена лъжичка мед, преди да заспите?

Звучи твърде добре, за да е истина, но всъщност е тайната на революционно новата диета, която ви позволява да отслабнете.

Медената диета използва полезните свойства на тази храна, за да предизвика метаболитни промени, които ви позволяват да не се поддавате на захар и да изгаряте мазнини по време на сън.

Тази диета не включва преброяване на калории и обещава да загубите до 2 кг седмично.

Можем да разберем скептицизма, но "Програмата за храните" е резултатът

от идея на диетолога Майк Макинс, който откри уникалната комбинация

на естествени захари, които медът съдържа.

Майк казва, че тези качества правят меда почти перфектна храна за отслабване.

Неговото сензационно откритие накара Майк да напише много успешна книга в Съединените американски щати.

По този начин можете да се насладите на вкусни семейни ястия, леки закуски и сладкиши, които обикновено са забранени при диети, включително сладкиши, хляб, кифли и дори бисквитки, стига да са приготвени с мед вместо захар - всъщност тайната ще бъде за да замените захарта с мед през целия ден!

Очевидно яденето на чаена лъжичка разтопен мед в гореща напитка преди лягане ще развие тези ползи за здравето.

Мозъчните механизми, които предизвикват глад за захар, могат да бъдат напълно успокоени. „Дори привидно нискомаслените храни често са пълни със скрити захари или бяло брашно, което тялото бързо превръща в захар.

Това означава, че кръвната ни захар е максимална през целия ден ",

Тялото се справя с това претоварване със захар, като освобождава хормона инсулин, който се филтрира от кръвта и се изпраща за съхранение като мазнина.

Но Макинс е идентифицирал допълнителен механизъм, който тялото използва, за да предпази деликатните мозъчни клетки от евентуално претоварване със захар, което означава, че мозъкът е „гладен“ - това е значително откритие, защото мозъкът предизвиква жажда. на захар, което прави диетата още по-трудна.

"Гладният мозък е стресиран мозък, който ще изпрати коктейл от химически съобщения, за да се опита да извлече захар от всеки друг възможен източник.".

Известно е, че медът има три фактора, които го правят за предпочитане пред захарта, която използваме за подслаждане.

1. По тегло съдържа 22% по-малко калории и освен това по-дълго и по-интензивно сладко усещане от захарта, следователно, за подслаждане на ястие е необходимо да се използва по-малко мед,

2. Освен това 80% от меда се състои от прости захари като фруктоза и глюкоза, които влизат веднага в кръвообращението, без да се налага да бъдат преработвани от черния дроб, като по този начин се избягва допълнителна работа.

3. Освен захарта, медът съдържа малко количество минерални соли, витамини и микроелементи, които са от съществено значение за всяка диета.

Очевидно това се отнася за естествения мед, този, който не е пастьоризиран или който не е смесен със захари от друг произход, препоръчваме италиански продукти, тъй като Италия има един от най-строгите световни закони по отношение на качеството на меда и лабораторното здраве,

„Испания има строг закон за проследимостта, който гарантира по-голямо спокойствие за тези, които купуват мед от ЕС“.

Според това изследване, за да отслабнете, просто следвайте няколко прости правила:

  • заменете захарта с мед, започнете деня с чаена лъжичка мед в чаша гореща вода, като лека закуска мед, намазан с препечен хляб или пълнозърнеста бисквитка и завършете деня с топла напитка и чаена лъжичка мед
  • Медът може да ви помогне да отслабнете, само ако избягвате калориите, които осигуряват изкуствените и преработени храни
  • Също така трябва да изрежете пържени картофи, газирани напитки, пържени и преработени храни, изваждане и сладкиши, а здравословната спортна дейност със сигурност ще подобри резултатите.

И така, какво чакаме?

Веднага купихме мед, който освен че ни помага за бъдещата ни диета е и много добър !

Тук по-долу ви оставям връзката с нашите сурови непастьоризирани медове.