800 калории Меню - Седмица 1 Желатин Не Желатин Не 1 унция. (28,35 г) пипер пържола 1 чаша маслени зърна 1 парче пица на сирене на тънка кора пица 1 1 унция. (28,35 г) 1 чаша морковени филийки, ¼ чаша небрежен Джо 1 чаша брюкселско зеле, чаша кайсии, разполовена 1 1 унция вегетариански бургер. (28,35 г) 1 пресен портокал (малък) ¼ чаша чили без боб Прясна ябълка 1 унция. (28,35 г) свинско печено ½ чаша царевица 1 унция. (28,35 g) печено говеждо Плодов коктейл, пълнене на чаша, чаша салата от риба тон
½ чаша магданоз юфка 1 чаша моркови филийки 1 1 унция. (28,35 г) 800 калории Меню - Седмица 2 Без желатин Желатин Без лимон Печено 1 чаша варено 1 1 унция кюфте (28,35 г) ½ чаша юфка ¼ чаша печен сос ½ чаша пюре от сладки картофи 1 чаша смесени зеленчуци капри 1 1 унция Хот-дог. (28,35 г) ½ пълнена зелена чушка (малка) 1 чаша смесени зеленчуци капри 1 унция. (28,35 г) свинско филе 1 1 унция. (28,35 г) около 1 малък портокал 1 паста, пълна с доматен сос 1 филия пица със сирене с тънка кора
1 горещ сандвич със сирене (1 oz. [28.35 g] сирене) 1 1 oz. (28,35 г) на флорентинско печено 1 унция. (28,35 г) варена шунка ½ чаша магданоз юфка 800 калории меню - Седмица 3 Непечени желатинови зеленчуци ½ чаша царевица ½ чаша сирене равиоли ¼ чаша салса 1 чаша боб масло ½ чаша грах 1 чаша брюкселско зеле 1 1 унция кюфте (28,35 г) ½ чаша юфка ¼ чаша сос 1 1 унция. (28,35 g) около
желатин без ½ чаша сирене макарони ½ чаша кайсии, разполовена 1 oz. (28,35 г) печено свинско месо 1 чаша капри смесени зеленчуци 1 малък портокал 1 парче пица с тънка коричка 1 1 унция. (28,35 g) над 1 унция. (28,35 г) пиле с италиански стотинки ½ чаша печени картофи 1 1 унция Хот-дог (28,35 г) пипер и лимон ½ чаша ориз 1 унция. (28,35 g) варена шунка Снек Списък За следобед, цели за физическа терапия и петък вечер СЕДМИЦА 1 СЕДМИЦА 2 СЕДМИЦА 3 маринати 1 ябълка ½ чаша миниатюрни моркови ½ чаша консервиран ананас 1 чаша краставица резен 1 чаша нискомаслена сметана зелена салата ½ чаша консерви круши 1 попсикул без 1 чаша консервирани миниатюрни цветни цветни цветя paste копър паста от кисели краставички
Закуска за физиотерапевтични цели Закуска за филм в петък вечер ½ чаша нарязани зелени чушки ¼ чаша маринована салса ½ чаша консерви 1 чаша без ½ чаша мариновано масло боб ½ чаша червен лук нарязан 1 ябълка ½ чаша моркови ½ чаша нарязана Тиквички 1 чаша краставици нискомаслена заквасена сметана ½ чаша миниатюрни моркови ½ чаша цветя броколи ½ чаша консервирани круши ½ туршия и копър паста 1 чаша резенчета краставица 1 портокал ½ чаша мариновани s ½ чаша нарязан червен лук 15 грозде ½ чаша мариновано зелено боб ½ чаша пресни гъби ½ чаша консерви ½ чаша нарязани чушки 1 чаша броколи цветя ½ чаша миниатюрни моркови 1 ½ портокалова чаша мариновани краставици ½ чаша червен лук 2 с.л. стафиди ½ чаша мариновани зелени чушки ½ чаша пресни гъби ½ чаша консервирани ананаси 1 чашка без ½ чаша мариновано масло боб ½ чаша зелен фасул 15 грозде ½ чаша броколи цвете 4 пресни парченца ½ чаша консерви 1 чаша канела броколи цъфти