Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за бисквити
Солените крекери са закуска, която съдържа 9,40 грама протеин, 69,20 грама въглехидрати, 10 грама мазнини и 69,20 грама захар на 100 грама, осигурявайки 411 калории за диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В9, К, В3 и Е.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на крекерите като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на солените крекери, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в крекерите могат да варират в зависимост от вида и количеството на закуската, както и от други фактори, които могат да играят роля при модифицирането на хранителните вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на солените крекери, техните свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте рецепти със здравословни и хранителни крекери, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на солените бисквити с други храни.
Свойства на солените бисквитки
Сред храните от категорията закуски, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, са солените бисквити.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които солените разтвори предоставят на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Солените крекери са храна, богата на натрий от 100 g. от тази закуска съдържат 950 mg. на натрий.
Тази храна също има голямо количество въглехидрати. Количеството въглехидрати, които имате, е 69,20 g на 100 g.
Сред хранителните свойства на крекерите трябва да се отбележи, че 100 грама крекери имат следните хранителни вещества:
- 1 mg. от желязо.
- 9,40 g. протеин.
- 68 mg. калций.
- 3,20 g. фибри.
- 165 mg. калий.
- следи от йод.
- 0,60 mg. цинк.
- 30 mg. магнезий.
- следи от витамин А.
- 0,11 mg. витамин В1.
- 0,10 mg. витамин В2.
- 0,90 mg. витамин В3.
- 0,49 ug. витамин В5.
- 0,10 mg. витамин В6.
- 0 ug. витамин В7.
- 10 ug. витамин В9.
- 0 ug. витамин В12.
- 0 mg. витамин Ц.
- 0 ug. витамин D.
- 0,50 mg. витамин Е.
- 4 ug. витамин К.
- 150 mg. фосфор.
- 411 ккал. калории.
- 0 mg. холестерол.
- 10 g. на мазнини.
- 2,10 g. захар.
- 0 mg. пурини.
Хранителни таблици за крекери
По-долу има таблица с обобщение на основните хранителни вещества в крекерите, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за техните хранителни свойства на крекерите. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.
| 411 ккал. | |
| 10 g. | |
| 0 mg. | |
| 950 mg. | |
| 69,20 g. | |
| 3,20 g. | |
| 2,10 g. | |
| 9,40 g. | |
| 0,00 ug. | Витамин Ц0 mg. |
| 0 ug. | Калций68 mg. |
| 1 mg. | Витамин В30,90 mg. |
- Основни хранителни вещества
- Калории
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от тази закуска.
Купете си бисквити
Ако се интересувате от закупуване на бисквити, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с бисквити.
Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите бисквити и други продукти, свързани с бисквити.
Храни, свързани с бисквити
По-долу има някои храни, които са свързани с това мезе. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:
Ако желаете, можете също да сравните бисквити с друга храна, като я изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на солените крекери и избраната храна.