анемия

Подозирали ли сте някога, че детето ви може да има анемия? Преди време ви разказахме за детска анемия и нейните симптоми и лечение. Истината е, че рискът, който децата имат в момента анемия с недостиг на хранителни вещества всеки път, когато е по-малък ...

Д-р Хосе Рубио де Вилануева, ръководител на предучилищната секция на детската болница „Ниньо Хесус“ в Мадрид, уверява, че анемия Може да бъде a честа картина сред децата, въпреки че е все по-малко поради качеството на храната в Испания. Където е по-често анемията е при недоносени деца. Това се случва, обяснява Рубио, защото отлаганията на желязо се появяват през последния семестър на бременността и когато се раждат по-рано, нивата на този елемент в бебето ще бъдат ниски. В такива случаи педиатърът винаги препоръчва добавка с желязо.

Още един момент на риск преди анемия е кога момичетата представят първата си менструация, защото те губят кръв и заедно с това желязо. Д-р Рубио обаче изяснява това при здрави деца дефицитната анемия (липса на желязо, витамин В12 и фолиева киселина) не е честа. По-скоро е, когато придружава други патологични процеси. Като пример за това той цитира деца целиакия, тъй като те са склонни да имат диария и елиминират хранителни вещества, чиято загуба може да причини анемия.

В деца Можете също така да дадете хемолитични анемии (унищожаване на червени кръвни клетки) вродени или наследствени, както и апластични анемии, свързани с намаляването на клетките на костния мозък и производството на червени кръвни клетки, левкоцити и тромбоцити в кръвта. Малките също могат да страдат таласемии, анемия от генетичен произход, която причинява промяна в протеините на червените кръвни клетки. При бебета често повръщане - известно като гастроезофагеален рефлукс-, може също да създаде a загуба на желязо, водеща до анемия.

Позовавайки се на анемия при бременни жени важно е те да бъдат направени приносът на желязо по "систематичен начин", тъй като в тези състояния този елемент се консумира още два пъти от присъствието на плода. По време на бременност се препоръчва консумация хапчета за желязо поне до два месеца кърмене. Вие също трябва да ядете червено месо и органични меса, ядки, стафиди като зърнени култури и стафиди, черупчести, спанак, броколи и боб Лима.

Между тийнейджъри Бъдете внимателни, когато има много внезапен растеж (скок на растежа), тъй като това може да доведе до значителен спад на желязото. В тези случаи се доставят хапчета, но най-доброто е добрата диета.

По-долу ви показваме няколко примера за дневно меню срещу анемия:

МЕНЮ 1

Закуска: Хляб със шунка Serrano и пресен портокалов сок.
Храна: Нахут или леща. Малки дробчета За десерт салата от киви и ананас.
Снек: Сандвич с аншоа с прясно сирене.
Вечеря: швейцарски манголд със стафиди и кедрови ядки, миди на пара и сирене Бургос.

За хапване между храненията ... бадеми.

МЕНЮ 2:

Закуска: Чаша мляко с обогатени зърнени храни и чаша портокалов сок.
Храна: Боб с шунка. Малки дробчета За десерт две киви.
Снек: Плодово смути с мляко и препечен хляб със сирене за намазване.
Вечеря: Салата с домати, цвекло, рукола и бобови кълнове. Патладжан, пълнен със сирене и шунка.

За да хапнете между храненията ... шепа шам фъстък.

МЕНЮ 3:

Закуска: Чаша мляко с препечен хляб с масло.
Храна: Графин от карфиол. Печено пиле. За десерт, плодове на сезона.
Снек: кисело мляко с купичка зърнени храни.
Вечеря: Зелена салата, с кресон, спанак, ендивия и настъргано сирене. Тортила.

Снек между храненията ... ядки.

25 коментара за "Меню срещу анемия"

Намирам тази тема за много интересна, анемията понякога не можем да я видим, докато проблемът е доста сериозен.
Благодаря за решенията и съветите за менюто.

Благодаря ви много, че сте част от вашите рецепти и коментари, научавам нови неща като баба и преподавам на дъщеря си, която има Хуанита на 1 година и 3 месеца, рецептите, които правим всички, и коментарите, които винаги имаме в ум, целувки и благодарности, Мириам от катамарка

Бих искал да знам какви сокове мога да приготвя на моето 6-месечно бебе

Е, истината е, честито ви, цялата тази тема за анемията е много интересна, защото има хора, които не са много информирани, че анемията е много тревожен проблем

Много харесвам тази страница, защото помага както на мен, така и на други майки да храним децата си здравословно

Здравейте, бих искал да знам какъв тип диета е най-подходяща за моята двегодишна дъщеря, тъй като има нисък хемоглобин.
Благодаря много.

Моят 2-годишен и 4-месечен има 11,9 хемоглобина. В наши дни той обядва много малко, има малка кашлица и предпочита да яде плодове, хляб, бисквитки. Млякото се приема само веднъж на ден, а киселото мляко понякога два пъти. Не мога да го накарам да яде повече, отчаян съм

Здравейте, имам син на 1 година, който не иска да яде, взех анализ на хемоклобин и той има 30%, така че има 10, какво правя, педиатърът ми казва какво трябва да му дам, но той не го яде

Здравейте, ако искам да знам повече рецепти за мен, просто продължавам с анемията и също знам повече по тази тема, защото за съжаление смятаме, че се храним добре и тогава възникват тези проблеми, благодаря, че поставихте тази страница

Благодарим ви, че поставихте тази страница, защото така знаем какво не прави добре и повече за мен, отколкото едва се справям с анемия и по този начин знаем какво помага на един или други хора

Искам питателна храна за деца с анемия от неделя до понеделник

Имам 4-годишно момче, което има анемия, с какви плодове мога да го храня за обяд?

Благодаря за съвета, който моят Peke подобри много

Имам двегодишно момиченце и има анемия и трябва да знам как мога да я храня, защото тя не иска да яде нищо. Отчаян съм, моля, помогнете ми благодаря

Добър ден, моят 3 и 7-месечен син има анемия, но аз му давам желязото му от 3 месеца, но тъй като не се покачва. Синът ми не иска да яде и не обича да опитва нови неща, моля, помогнете ми

Здравейте, имам 10-месечно бебе, което има анемия и искам да знам как да подготвя правилното ежедневно меню за борба с анемията при моето бебе. Благодаря.

Здравейте, дъщеря ми е на 5 години и има анемия, моля, можете ли да ми помогнете с 11 емоглобина

Здравейте! Имам 8-месечно момиче и наскоро тя се появи с анемия, има малко, но съм много загрижена, бих искал да ми помогнете с препоръката какво мога да й дам, тъй като тя е бебе и продължавам да я храня с кърма и храна, благодаря

Здравейте, имам двегодишен син, който е анемичен, растежът му е много труден за мен, защото го храня с каквото мога или с което разполагам. Искам да знам как да го храня с най-малко количество, което Аз мога.

Hol my hyij е на седем месеца и има анемия, какви храни мога да дам или сок, след като си вземе млечната синигер

Също така трябва да внимавате с излишните млечни продукти, тъй като те не позволяват на желязото да се абсорбира.

Дъщеря ми не обича да яде бебешка храна, защото е идиот, какво мога да й дам? освен непе? xdxddd

Когато дъщеря ми беше много малка, тя почти не ядеше и беше отчаяно, никога не правех анализ, за ​​да разбера как се справя с хемоглобина, но храните, които ядох, бяха боб, ориз и леща, които имат чудесен източник на желязо тогава Дадох й го колкото можах и без да искам да й помогна и никога не съм се разболявал, надявам се моят коментар да ви помогне, майки.

Имам 3-годишно и 7-месечно момче, което има анемия и се опитвам да му давам плодове и зеленчуци, тоест всичко, което съдържа желязо, но е трудно, защото всичко, което му давам и му харесва . .