Практично и здравословно меню за вашето бебе!
Вторник, 26 септември 2017 г. - 17:37
Научете за хранителните нужди на вашето 11-месечно бебе и как да му помогнете да създаде здравословни хранителни навици.
Вашето бебе не е близо до първата си година от живота! Всичко се случва толкова бързо, когато растете и се учите. Вчера той беше в ръцете ви за първи път, днес е напълно независимо бебе, може да стои самостоятелно, да пълзи, да яде и със сигурност се забавлява с всичко около себе си.
Сега, когато бебето ви е на 11 месеца, то фино настройва хватката си (вдига предмети с палеца и показалеца), все още пълзи да се движи, но вече се опитва да ходи и е подобрило баланса си, той се учи да координира малките си крачета, за да ходи и да се изправя без помощ, докато седи.
Сега вашето бебе се храни с помощта на пръстите си, прави опити да яде с лъжица, можете да включите яйца и риба в диетата му и то да яде храна, която е нарязана на малки парченца.
Дори бебето ви да яде повече неща, важно е да консумира храна според етапа си. Това ще гарантира, че получавате необходимите порции и хранителни вещества. Също така е важно да се грижите за готвенето и консистенцията на вашата храна и порциите според стомаха ви.
Ето меню с идеи за храна и порции:
menu_t11meses.png
Някои препоръки:
- Хранете го с твърда храна 3 или 4 пъти на ден
- Сервирайте порции, подходящи за малкия ви стомах: ½ чаша = 120 g
- Предлага кърмене при поискване
- Давайте му 800 мл течности да пие всеки ден
- Интегрирайте храни като: Риба, яйца и млечни продукти
Присъединете се към Бебе и мен
С едно щракване можете да се насладите на невероятни предимства, да ги опознаете!