Приключваме периода на ваканция и ни се иска да се върнем към нашите съчетания, въпреки че най-голямата трудност, която всички намираме, е да възобновим диетата си. Първите дни на септември са донякъде стресиращи, изведнъж оставяме време за релаксация във всички сетива както на работа, така и на храна, за да се върнем към графиците и добрите обичаи.

Не е чудно, че всички ние отново трудно се храним здравословно. В La Colegiala искаме да ви дадем първото тласък, за да имате здравословна диета, за това ние винаги подготвяме ежедневни менюта точно както баба ви би го приготвила за вас.

менюто

Какво отличава чинията с домашна храна от индустриализираната?

Ние наричаме „индустриализирано“ онова приготвено ястие, което можете да си купите във всеки супермаркет, денонощно или други видове хранителни магазини. Когато работим понякога е трудно да имаме време да поставим тенджерата, да отделим времето и грижите, от които се нуждае една добра яхния.

Избрахме бързи опции, които да вземем в офиса, като готови ястия и ресторанти с бързо хранене, изхвърляйки усилията, които полагаме, за да правим балансирани вечери или да спортуваме.

Има 3 основни предимства от домашно приготвените ястия:

1. Без консерванти или оцветители

Домашните ястия, които приготвяме в La Colegiala, се приготвят ежедневно, така че те не се нуждаят от какъвто и да е изкуствен допълнение за тяхното опазване. Това прави съставките му много хранителни и осигуряват необходимата енергия, от която се нуждае тялото ни.

2. Сезонни витамини

Домашните ястия се базират на сезонни зеленчуци, зеленчуци, риба или меса. Ние се възползваме от цялото богатство на мурцианската градина. Използваме сезонни съставки, така че те добавят вкус и витамини към домашните ястия, които готвим ежедневно.

3. Внимателна подготовка

Ежедневното готвене гарантира, че съставките поддържат своя вкус и хранителни вещества. Във всяка от нашите кафетерии можете да си приготвите домашно ястие, което баба ви би правила всеки ден, като задушена леща с артишок или яхния с топчета.

Повече от алтернативен начин на живот

Наясно сме, че всеки ден понякога ни въвежда в динамика на лошото хранене, която в крайна сметка взема своето. Проблеми с холестерола, захарта и наднорменото тегло, това е резултат от лошо балансирана диета.

Въвеждането на здравословни храни като занаятчийски хляб, заедно със сложни, домашно приготвени ястия, приготвени с най-добрите съставки, ще ви помогне да преодолеете тези здравословни проблеми, произтичащи от диета, базирана на индустриализирани продукти.

След като влезете в динамиката на здравословната диета, базирана на средиземноморска диета, където вашите растения включват разнообразието от цветове, текстури и вкусове на градината и морето, ще видите, че е много лесно да възобновите рутината със здравословна желязо.

Сладкото не огорчава никого, нали?

Вярно е, че сладките са в диетата ни завинаги, но поддържайки балансирана диета, залагайки на домашни ястия, плодове, зеленчуци и физически упражнения, можем да придадем вкус на тялото.

Винаги е по-добре да се спрете на занаятчийски алтернативи като сладкиши или сладкарски изделия в La Colegiala. Неговите домашно приготвени и занаятчийски парчета зачитат времето за почивка и са направени от висококачествени съставки, за да го направят идеално допълнение към менюто от домашни ястия.

Ако все още се съмнявате, че ще ядете утре, имаме място, където ще ви приготвим, сякаш сме ви баба, и ще ви дадем грижите и привързаността, сякаш сме ви родители.

Готов да се чувствам обичан?