Хлябът е един от най-основните продукти от ежедневната ни диета. За съжаление, хранителните качества на хляба спаднаха много през последните години. Днешният хляб се основава на рафинирани брашна и ускорени и изкуствени процеси на ферментация, което ги прави далеч от здравословния продукт, какъвто трябва да бъдат. The Хляб от фибри и сусам от Mercadona Това е един от най-здравословните хлябове, които можем да си купим. Днес обяснявам всичките му тайни и предимства.

Какво е влакнест хляб на Mercadona със сусам?

mercadona

Mercadona Сусамов и влакнест хляб е продукт, произведен от пълнозърнесто ръжено брашно Y. печен сусам. Представен е като хляб тип васа, който се състои от тънки и хрупкави препечени филийки от около 9 грама всеки.

Неговите съставки са следните:

    Пълно ръжено брашно (85%) Сусамови семена (11%) Сол

Това е един вид безквасен хляб, така че не включва никакъв вид мая. Mercadona ни предупреждава, че може да съдържа следи от пшеница, овес, спелта, яйце, мляко, ядки и соя.

Това означава, че Не е препоръчителен хляб за целиакия и тези, които са алергични към продуктите, споменати в предишния параграф.

Хранителна стойност на хляб Mercadona с фибри и сусам

Mercadona Fiber and Suesame Bread се произвежда с 100% пълнозърнесто ръжено брашно, което прави този продукт с високо съдържание на фибри и много други основни хранителни вещества.

Неговото съдържание на фибри достига 24,7%, много голямо количество, което може почти да се умножи по 10 количеството фибри, предлагани от традиционния бял хляб. Друг забележителен факт е ниското количество захари и мазнини, които те представляват.

Хранителният му състав е както следва:

На 100 грамаНа единица от 9,6 грама
Енергия1645 Kj/391 Kcal158 Kj/38 Kcal
Мазнини
Наситени		7,6 g
1,1 g		0,7 g
0,1 g
Въглехидрати
Захари		60.1g
3g		5,8 g
0,3 g
Протеин13 g1,2 g
Фибри24,7 g2,3 g
Сол1,13 g0,1 g

Препоръчваме да прочетете публикацията ни за Йерба Мате Меркадона.

Как да използвам Mercadona сусам и влакнест хляб

Mercadona сусам и влакнест хляб могат да се консумират по много различни начини. Със сигурност най-често срещаното е да се използва като тост за закуска. Можете да ги добавите малко от любимото ви масло за подобряване на вкуса му.

Можете също да го придружите с няколко филийки пуешки гърди или серано шунка, две отлични храни с много ползи за вашето здраве. Друг вариант е да го ядете заедно с един или двама бъркани яйца.

Можете също да добавите Mercadona Fiber и сусамов хляб към вашия супи и бульони за подобряване на хранителния прием. Препоръчваме да го добавите заедно преди ядене, за да е по-хрупкаво.

Друга опция, която Mercadona Sesame и Fiber Bread поддържа, е да го използвате, за да създадете своя по-здравословни тапас. Храни като прясно сирене, сьомга, риба тон, аншоа, авокадо и домат се съчетават перфектно с този хляб.

Неговите възможности за използване са огромни, със сигурност можете да измислите стотици начини да го използвате. Можете дори да го ядете сами, сякаш е много хрупкава бисквитка, вкусна е.

Предимства на Mercadona Fiber и сусамов хляб

Mercadona Сусамов и влакнест хляб е продукт с много ползи за вашето здраве. повечето от тях се дължат на високото си съдържание на диетични фибри.

Намалете холестерола

Фибрите са в състояние да задържат жлъчни соли в червата, предотвратявайки тяхното реабсорбиране от тялото. Това кара черния дроб да използва холестерол, за да произвежда нови жлъчни соли., като по този начин намалява количеството на холестерола в кръвта.

Борба със запека

Запекът се дължи в повечето случаи на недостатъчен прием на фибри. Mercadona сусам и влакнест хляб съдържа много фибри, които помага за подобряване на чревния транзит и избягвайте запек.

Намалява апетита

Фибрите също са много ефективно за задоволяване и намаляване на глада. Добавянето на няколко тоста с Mercadona Fiber и сусамов хляб към вашите ястия може да ви помогне да намалите общия си прием на калории. Затова е добър съюзник да се опитате да отслабнете.

Цена на Mercadona Fiber и сусамов хляб

Хлябът от влакна и сусам Mercadona има приблизително много ниска цена 0,95 евро за опаковка от 26 единици. Това означава по-малко от 4 евроцента всеки тост от този отличен хляб.

Мнения за Mercadona Fiber Bread с сусам

Хлябът от влакна Mercadona със сусам е много здравословен продукт с много ползи за вашето здраве. Лично на мен ми се струва най-здравословният хляб, който съм срещал в продажба до момента в супермаркетите.

Цената му го прави много достъпна опция за всички хора които искат да се грижат за диетата си, това е аспект, за който Mercadona винаги се грижи изключително много във всички свои продукти.

И накрая, имате много приятен вкус и хрупкава текстура което го прави много апетитен.

Какво мислите за хляба с влакна Mercadona със сусам? Пробвали ли сте? Можете да оставите коментар със своето мнение, за да помогнете на нашите читатели.