Богати рецепти за диета с "pp"

Петък, 7 април 2017 г.

ЛЕКА ТИРАМИСУ/2 PP

мери

Съставки за 5 чаши:

- 10 пълнозърнести бисквити = 6 стр

- 100 гр. кремообразно разбито сирене 0% Hacendado = 1 стр

- 2 пастьоризирани яйчни белтъка = 0 стр

- 25 гр. Брезова захар = 2 стр

- Подсладител или подсладител = 0 pp

- 2 чаени лъжички неподсладено какао на прах Стойност (4 гр.) = 0 стр

- Аромат на ванилия (използвах от Mercadona) = 0 pp

Общо всяка чаша Тирамису е 2 стр



подготовка:

Пригответе кафе (аз използвам разтворим с малко вода) и добавете подсладител или подсладител, резервирайте.


Разбийте двата белтъка, докато се втвърдят с брезовата захар и малко аромат на ванилия, резервирайте.

Смесете кремавото разбито сирене с малко подсладител или подсладител, докато стане по нашия сладък вкус, резервирайте.


Сглобете десерта .

Сега смесете разбитото сирене с твърдите белтъци, които преди това запазихме с обгръщащи движения, като внимаваме сместа да не падне. Поставете малко от тази смес в дъното на чашата, където ще сервираме тирамисуто.


Поставете кафето в контейнер и намокрете бисквитката, докато се накисне добре, но като внимавате да не я счупите, поставете я в чашата върху предишната смес.


Поставете още малко от крема сиренето и белтъците до точката на сняг и отново повтаряме напоената бисквита, накрая още малко предишен крем, за да завършим.

Поръсете какао на прах, за да завършите тирамисуто, така че ще направим 5 чаши и ще поставим в хладилника до времето за сервиране.