Какво е метаболитен синдром?

Терминът метаболитен синдром описва редица рискови фактори, които увеличават шанса за развитие на сърдечни заболявания, инсулт или диабет (висока глюкоза или захар в кръвта). Точната причина за метаболитния синдром е неизвестна, но факторите, които допринасят за това разстройство, включват генетика, излишни мазнини (особено около кръста, най-опасният вид мазнини) и липса на упражнения.

хормоналната

Ако имате три или повече от рисковите фактори, ще бъдете диагностицирани с метаболитен синдром (вж. Карето по-долу).

Метаболитни рискови фактори Мярка
Голямо количество коремна мазнина: Талия над 40 инча (101 см) за мъже и над 35 инча (89 см) за жени *
Липопротеин с ниска висока плътност или HDL ("добър" холестерол): По-малко от 40 mg/dl при мъжете и по-малко от 50 mg/dl при жените, или приемате лекарство за повишаване на HDL
Високо ниво на триглицериди (ниво на мазнини в кръвта): 150 mg/dl или по-висока, или понастоящем приемате лекарства за понижаване на триглицеридите
Високо кръвно налягане: 135/85 mm Hg или по-висока: или приемате лекарства за понижаване на кръвното налягане
Високо ниво на глюкоза в кръвта: Ниво на глюкоза на гладно от 100 mg/dl или повече или приемате лекарства за понижаване на глюкозата

* 90 до 94 см за мъжете и 80 см за жените извън САЩ.

Наличието на три или повече рискови фактора е индикация, че тялото има резистентност към инсулин, важен хормон, произведен от панкреаса. Тази инсулинова резистентност означава, че е необходимо повече инсулин от нормалното, за да може тялото да продължи да функционира.

Знаеше ли?

Всеки пети американец има метаболитен синдром.

Кой е изложен на риск от метаболитен синдром?

Синдромът протича в семейства и е най-често срещан сред афро-американци, испанци, азиатци и индианци. Във всички групи вероятността от поява на синдром се увеличава с възрастта на хората.

Може да сте изложени на риск от синдрома, ако не тренирате много и ако:

  • е напълнял, особено около кръста
  • някой от вашите родители или братя и сестри има диабет
  • имате високо ниво на мазнини или глюкоза в кръвта
  • има високо кръвно налягане

Повечето хора с метаболитен синдром се чувстват здрави и може да нямат никакви признаци или симптоми, особено ако не са със затлъстяване. Те обаче са изложени на риск от развитие на сериозни заболявания, като диабет и сърдечни заболявания.

Какво е лечението на метаболитния синдром?

Най-добрият начин да започнете да управлявате това състояние е да увеличите физическата активност и да отслабнете. Лекарствата могат да се използват за лечение на рискови фактори като високо кръвно налягане или висока кръвна глюкоза.

Ако смятате, че имате рисковите фактори за метаболитен синдром, говорете с Вашия лекар. Те могат да направят кръвни тестове и да измерват обиколката на талията ви, за да определят дали имате метаболитен синдром и най-подходящото лечение за вас.

Откриването дали имате метаболитен синдром ви дава представа за бъдещото ви здраве и определя дали сте склонни към сърдечни заболявания. Освен това ще ви даде време да направите

основни промени в начина на живот преди да се развият сериозни усложнения.