Методът без диета
Какво е: метод, разработен от професор Бер Флетчър и д-р Карън Пайн и Дани Пенман. Тя се основава на идеята да нарушим определени навици от нашето ежедневие, за да отслабнем и да подобрим качеството си на живот.
Как работи: След няколко години научни изследвания лекарите стигнаха до извода, че хората със затлъстяване имат някои общи навици. Точно яденето на твърде много не е навик, а следствие от други лоши навици, свързани в много случаи с високи нива на тревожност и навици, които робуват.
Колко време ви трябва: програмата се състои от пет фази. Първият продължава по една седмица - можете да свалите килограм на всеки седем дни - докато от петия можете да продължите да отслабвате, без определено време, докато достигнете идеалното тегло, тъй като пациентът преди това е нарушил лошите навици, които са ви накарали качвам килограми.
- Новият метод за отслабване без диета или упражнения Идеален
- Диета преди Коледа, за да не се чувствате виновни на партита - Method Метод FitNatura
- Упражнения билярд крака ръце маса Vogue Испания
- Кетогенна (или хиперпротеинова) диета, защо не трябва да я правите на свой собствен Vogue Испания
- Лечението, което извайва и възстановява бръчките, докато спите Vogue Spain