Ако едва имате време да отидете на фитнес или да бягате, винаги можете да заложите на един от известните методи за тренировка. Не, не говорим за електростимулация, а за Хипокси. Искате ли да знаете от какво се състои? Гуинет Полтроу, Виктория Бекъм, Черил Коул или Роби Уилямс вече са отслабнали благодарение на този тип тренировки.
За да изпълните тази рутина, са ви необходими само 30 минути, колкото е продължителността на упражнението. Чрез система от положително и отрицателно налягане, съчетана с физическа подготовка с умерена интензивност, изгарянето на мазнини се активира по локален начин и най-важното, с почти никакви усилия. Освен това, ако сте от тези, които имат целулит, тази машина ще ви помогне да го подобрите.
Хипокси: Това е методът, с който Виктория Бекъм е отслабнала
Вярно е, че чудесата не съществуват, но винаги има рутини и методи, които могат да ви помогнат да отслабнете по-бързо, отколкото да правите традиционната диета и да ходите на фитнес. Виктория Бекъм Той няма много време да се посвети на практикуването на спорт и затова отиде на метода Хипокси да свали онези килограми, които смятал, че има излишък.
За да разберете какво е, най-простото нещо е да кажете, че става въпрос за спортуване във вакуум. Тихо, по-лесно е, отколкото изглежда, просто трябва да отидете в специализирани центрове, където разполагат с необходимите машини. В зависимост от частта от тялото, която искате да отслабнете, вашият личен треньор ще избере някои упражнения или други.
Вакуумът ще отговаря за смученето на кожата, което позволява въвеждане на кислород и хранителни вещества докато компресия улеснява транспорта на токсини във вените, благоприятствайки правилното функциониране на лимфната система, отговорна за елиминирането на отпадъчните вещества. С умерени упражнения ще помогнете за стимулиране на метаболизма. око! Не трябва да ядете нищо два часа преди или два часа по-късно, за да бъде ефективно, и не забравяйте, че те ще трябва да направят предишно проучване, за да знаят вашето здравословно състояние, както и вашата диета.
Можете да прочетете още статии, подобни на Хипокси: Метод на Виктория Бекъм за отслабване, в категорията Упражнения в дневника на жените.
- Кастинг на корема, най-новият метод за отслабване El Norte de Castilla
- Памучната диета е опасният метод за отслабване зад хранително разстройство -
- Това е най-ефективният метод за отслабване
- Метод Iokasti методът за отслабване, предназначен за вас
- Hypnobanda новият безпогрешен метод на Caritina Goyanes за отслабване