Споделих тази бележка

червената

Обикновено актрисите от тук и по света правят диетите модерни: без съмнение те са препоръки за това как жените искат да се видят.

Витамин D за костите

Голямата тайна

Ключът към многото предимства на този тип диета са антокланините, отговорни за черните, лилавите, сините, лилавите и червените цветове на зеленчуците, цветята или плодовете. Основната функция на това вещество в храните е да ги предпазва от ултравиолетовите лъчи, освен това те правят растенията много привлекателни за опрашващите насекоми.

8 отговора за топлинен удар

Когато попадне в тялото, най-голямата добродетел, която му се приписва, е борбата със свободните радикали, които окисляват клетките, за да спрат преждевременното стареене, предотвратявайки дегенеративни заболявания.

Избягвайте производството на свободни радикали.

Намалете коронарните заболявания.

Те предотвратяват злокачествени тумори.

Те са естествено противовъзпалително средство.

Те предотвратяват и контролират диабета.

Ускорете когнитивния отговор.

Пример за план:

Детоксикиращ шок

След преяждане или други излишъци, винаги помнете, че е важно да пиете 2 литра вода на ден.

Закуска: смути от боровинки и ягоди, кисело мляко с маково семе.

Полунощ: червен чай, 1 слива.

Обяд и вечеря: пълнен патладжан, салата от червено зеле с ябълка и червен лук, пюре от сладки картофи, пълнени домати.

Закуска: шепа червено грозде или боровинки.

След вечеря: Китайски розов чай.

Съвети: Лещата, червеният боб, черният ориз и босилек също имат антоцианини за комбиниране на ястията.