От Хосе Антонио Лозано Теруел

наука

Храната Храненето е с наука

Възможни ефекти от приема на твърде много

Важна роля в
образуването на
кости и зъби,
помага на
коагулация на
кръв и функция
мускулест и нервен.

Част от
хормони на щитовидната жлеза;
предотвратява гуша и
дефект на
наречен раждане
детски микседем.

Той е част от
хемоглобин, помогнете
до кръв към
транспортирайте
кислород до тъканите
и мускулите на
тяло, необходимо е
да произвежда
енергия, благоприятства
целостта на
имунната система и
предотвратява тип на
анемия.

Мляко, сирене,
кисело мляко, грах
(chнcharos) месо,
риба, яйца,
някои зърнени култури и
хлябове.

Укрепване на вашата система
имунни,
необходимо за
изцеление на
рани и
възстановяване на тъканите,
запазва
вкусово усещане и
обонянието; помощ с
храносмилане, благоприятно
възпроизвеждането,
растеж и
нормално развитие.