Общност за любителите на пилатес, йога, стречинг и насочени дейности, които осигуряват спокойствие и релаксация на тялото.

Mio Fit

Техника за самомасаж, насочена от нашите техници, която търси миофасциално освобождаване с помощта на ролки, валяк пяна, прилагане на компресия и триене върху която и да е част от тялото. Намалява мускулното напрежение и болка, като по този начин подобрява качеството на вашите тренировки и вашето благосъстояние всеки ден.

Графици

  • Разтягане
    експресна

Изпънете тялото си и бъдете по-гъвкави

Пилатес

Балансирайте тялото и ума си

Здрав гръб

Научете се да се грижите за гърба си

Хипопресивни средства

Контролирайте дишането си и подобрете коремната област

Мобилност

Балансирайте тялото си, за да се представяте повече във всеки ден

á-Уелнес

Контролирайте тялото си, като работите върху модели на движение

БАЛАНС НА ТЯЛОТО

Различни техники за контрол на тялото и ума

Хатха йога

Тя се основава на позите (асани) и дишането, които по-късно ще бъдат използвани в останалата част от йогите

Виняса йога

Идеален за подобряване на физическото ни състояние

Разширен пилатес

Качете се на още едно ниво

Кундалини йога

Чрез различни пози ще премахнем негативните чувства.

Йога медитация

Спрете и изключете ума

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим нашите услуги и да ви покажем реклама, свързана с вашите предпочитания, като анализираме вашите навици за отказ. Ако искате да продължите да разглеждате нашия уебсайт в неговата максимална функционалност, трябва изрично и недвусмислено да приемете използването им. В случай че не го направи, съгласието ще бъде отказано.

Можете да промените настройките, да оттеглите или промените своето съгласие и/или да получите повече информация във връзка с нашите бисквитки и политика за поверителност на следната връзка.