Хората, които вярват, че теглото е в нашето ДНК, са склонни да следват по-малко здравословен начин на живот

@abc_salud Актуализирано: 09/08/2015 13: 43ч

вина

Свързани новини

Мислите ли, че сте дебели заради гените си? Ако е така, по-добре започнете да правите нещо, защото тези хора, които вярват, че теглото им е напълно извън техния контрол, може да следват много по-малко здравословни модели на живот и следователно да са по-предразположени към болести и да имат лошо качество на живот.

Изследване, публикувано в "Здравно образование и поведение", което преглежда информация за почти 10 000 лица (4 166 мъже и 4 655 жени) заключава, че онези хора, които са по-„детерминистични“ по отношение на теглото си, са склонни да правят лош избор на храни по-малко здравословни и да докладват за по-ниски нива на лично благосъстояние.

Теглото не е имунизирано

„Ако дадено лице вярва, че теглото му е извън влиянието на диетата и физическите упражнения, то вероятно ще има краткотрайно поведение с възнаграждение, като например ядене на по-малко здравословни храни и избягване на упражнения, вместо по-здравословни, които осигуряват повече ползи за дългосрочното тегло контрол ", казват авторите на изследването Майк Родител и Джесика Алкист.

Изследванията му показват, че с напредването на възрастта убеждението, че теглото е неизменно и се определя от нашите гени, е свързано с по-малко здравословно поведение. Например с възрастта те са по-малко склонни да преглеждат хранителната информация на храните и да имат плодове и зеленчуци у дома. Освен това те са склонни да спортуват по-малко, се казва в доклада.