Здравейте, в този блог ще ви разкажа за балет за тяло на Вадим Метод и ще споделя и безплатни материали, за да можете да започнете вашата рутина от само 12 минути на ден.
Едно от изискванията към хората, които практикуват танци, е да бъдат в добро физическо състояние. Като поддържате тялото тренирано, еластично, силно и пъргаво, нараняванията могат да бъдат избегнати, а също така да развиете максимално капацитета си за практикуване на всякакъв вид танци. Без това би било практически невъзможно да се развие.
Балетът за тяло е оригинален курс и се основава на руската училищна балетна гимнастика и има големи предимства.
Тази рутина помага:
Укрепване на мускулите
Развийте гъвкавост
Оформяне на тялото
Подравнете гърба
Подобрете стойката
Подобрете концентрацията
Подгответе тялото за класически танц
Стимулирайте физическата и интелектуалната памет
Изпълнявайте упражненията като хореография
Правете го всеки ден в продължение на една седмица и ще можете да забележите промените в тялото си.
Изтеглете абсолютно безплатно това ръководство за първите си стъпки:
🤓Повече информация за този курс:
🖥За да изучите безплатния онлайн курс за балет по тяло:
📜 За продължаващо обучение:
📘 Изтеглете ръководството за Body Ballet:
💻За повече информация за метода посетете моя уебсайт:
BlogVadim Method блог за класически танц, здраве и благополучие:
Training Онлайн обучение и курсове:
🎼 Безплатно изтегляне на музика за балетни класове: