Въпреки че през целия си живот сме чували, че трябва да правим почистване на лицето със студена вода, 30 градуса са идеалната температура за хигиена на лицето. Потърсете съвет от експерти!

други

Винаги са ни казвали, че трябва да измием лицето си със студена вода, за да го поддържаме младо. Фалшив! Идеалната температура е около 30 градуса. Казваме ви защо и кой почистващ препарат трябва да използвате според вашия тип кожа.

Какво се случва с кожата ни, когато използваме студена вода? Ще чуете, че е по-добре да завършите душа със струя студена вода, за да активирате циркулацията, след като измиете косата ни, за да затворите кожичките на косменото влакно или почистете лицето си, за да се грижим за кожата и да я поддържаме по-млада.

Един от защитниците на силата на студената вода е германският лекар натуропат Себастиан Кнайп (1821-1897), който по негово време е написал трактат за това и неговите медицински цели. Всъщност той успя да се излекува от туберкулоза, като взе студени дунавски бани и ходеше бос в сутрешната роса, когато лекарите го смятаха за невъзможен. Е, той не само не получи добра пневмония, но беше излекуван и успя да живее още 50 години.

Също така е вярно, че студената вода има стимулиращи свойства, активира циркулацията и тонизира мускулите, Вместо това помолете елитните футболисти и спортисти, които сега са се потопили в студена вода - известна като „ледени бани“, криосауни или криотерапия - да се възстановят след интензивни тренировки. Правят го футболистът Кристиано Роналдо или тенисистът Анди Мъри. И изглежда ефективно.

Що се отнася до почистването на лицето студената вода има стягащо и стягащо действие, което е идеално за хигиена на нормална кожа с отпуснатост или комбинация с отворени пори.

Ракел Гонсалес, технически директор на Perricone, вярва, че студената вода е фина като заместител на денатурираните алкохоли използва се върху мазна и склонна към акне кожа. „Има два начина за затваряне и свиване на порите; добре с денатурираните алкохоли, това, което правят, е дехидратиране на кожата; кладенец със студена вода. В този смисъл водата би била много по-естествена и също толкова ефективна “, казва той. И също така има своята полезност за затваряне на ритуал за почистване на лице и затворете порите.

Използването на студена вода обаче няма същите свойства, когато става въпрос за чувствителна или акнеична кожа. Може дори да се обърне.

„Първото и най-очевидното е, че няма да постигнем премахнете всички замърсявания, тъй като студената вода ще го втвърди и ще го направи по-трудно да се отдели от тъканта ", обяснява Естефания Нието, технически директор на Omorovicza, добавяйки, че" единственият ефект, който може да изглежда положителен от студената вода, е потрепване на лицето, но при чувствителна кожа с разширени капиляри ще ги свие и дори може да ги накара да се счупят ".

Всъщност той продължава, че „при кожата с акне може да даде усещане за облекчаване на болката, но когато кожата се върне към нормалната си температура за няколко минути, вазоконстрикцията се превръща във вазодилатация от промяната на температурата, произвеждащи по-голяма себумация на себума ".

По-добро ли е почистването на лицето с гореща вода?

Е, той също има своите светлини и своите сенки. Вярно е, че топлата вода предлага своите предимства. Мога отворете космения фоликул преди кола маска и улесняват извличането на косата, както и отварянето на порите, когато са твърде запушени, и позволяват премахване на черни точки и пъпки.

Освен това почистването на лицето с вода при висока температура го улеснява разтварят мастните остатъци които остават на кожата през целия ден: мазнини, пот, фотозащита и замърсяване на кожата. Не само това, единственият начин да премахнете грима то е с гореща вода: емулгира се по-добре с грим и премахва пигментите много по-добре и по-бързо.

въпреки това, гореща вода не означава да я поставите на 40º както правят някои хора. „Срещам много хора с груба, зачервена, дехидратирана, много променена и„ попарена “кожа. Във всички тях има общ знаменател: температурата на водата е много висока, между 37º и 40º ”, осъжда Гонсалес.

И това е, единственото нещо, което получаваме при високи температури е да се елиминират естествените масла и хранителни вещества за кожата (керамиди и мастни киселини). Това води до дехидратация и свръхчувствителност на кожата, накрая нарушава капилярите и причинява атопичен дерматит или розацея.

А) Да, не се препоръчва както студена, така и топла вода за извършване на правилно почистване на лицето. Температурните колебания не са добри за кожата, особено за тези, които са склонни към акне, тъй като причиняват повече себум или за тези със счупени капиляри, тъй като произвеждат повече чувствителност.

Почистване на лицето, каква е идеалната температура?

Накратко, идеалната температура за правилно почистване на лицето Трябва да е топло, между 26º и 30º. Не е необходимо да ходите с термометъра, ако усещате, че е топло, е достатъчно.

Може да изглежда странно сходство, но точно както пералнята почиства по-добре дрехите ни след 30ºC, същото се случва и с лицата ни. Това е идеалната температура за почистване на лицето ни в дълбочина, без да се балансират оптималните нива на хранителни вещества, които поддържат кожата ни здрава. Y. тази температура би била идеална за всеки тип кожа.

Други съвети за правилно почистване на лицето

Вече знаем идеалната температура, но дали това е достатъчно, за да почистим лицето си в дълбочина и да не елиминираме естествените хранителни вещества? Не не и не! Вземете под внимание следните точки:

Почистване според кожата, която обитавате

Освен водата е важно да натиснете козметика Какво купувате за ежедневното си почистване на лицето?.

Всъщност продуктите за почистване трябва да инвестират най-много пари. Един добър чистач трябва оксигенира тъканта, влиза в сила анти-замърсяване и хидратира кожата. Искате ли да ги ударите? Добре познайте кожата си!

Смесени или мазни

Ако кожата ви е смесена или мазна, вие се интересувате от използването на почистващи продукти, които се включват в тяхната формула глини и/или кали които имат способността да абсорбират излишните мазнини и да имат плъзгащо действие.

Както и ментол или камфор, защото оставят усещане за почистване и много освежаващ ефект върху кожата.

Акне

Ако кожата ви е доста мазна и склонна към акне, почистващият ви препарат трябва да включва бактериостатични или профилактични средства, като масло от чаено дърво, розмарин или хлорхексидин. Те инхибират бактериалната пролиферация.

Също така, почистващи препарати с AHA като салицилова киселина ще ви помогнат да премахнете мъртвите клетки, да се грижите за кожата, да регенерирате и да предотвратите запушването на порите.

„Какаово масло, масло от жожоба, бадемово, конопено или шафраново масло и сквален са активни съставки, които допринасят за възстановете маслото на кожата”, Според техническия директор на Perricone.

Той също млечна киселина, например, регенерира действието на керамиди, липиди, които присъстват в клетъчните мембрани и които образуват защитен слой, който „се запълва“ и задържа влагата на кожата.

Чувствителен

Ако това е вашият случай, трябва да се присъедините към закона на минуса. "По-малко време, по-малко топлина, по-малко триене и по-малко продукт".

Тези кожи се справят добре с нежни почистващи препарати, като мицеларни води, които избягват използването на тонер, и ако е възможно, те съдържат органичен сок, екстракт от розмарин или ниацинамид.

Нормално

Имате късмет! Тези кожи могат да използват каквото си искат, стига да не елиминират хидролипидния слой на кожата, така че е интересно избягвайте разтвори със сапун и сулфати.

Пигментиран

Опетнените кожи заслужават отделно споменаване. Наскоро беше открито, че има нови вериги от полихидрокси киселини, като киселина лактобионен или ресвератрол, които имат високи депигментиращи свойства.

Чрез включването във формулите за почистване можем да избегнем образуването на петна от първия момент на нашия ритуал за красота. Нещо, което млечна киселина и фитинова киселина.

Съчетайте текстурата на почистващия препарат за лице

А какво ще кажете за текстурите на вашите почистващи продукти? Коя да изберете? Защото разнообразието е широко.

Хапчета и гелове

Пенестите текстури са по-фокусирани върху Мазна кожа или склонна към акне, които се нуждаят от по-голямо съпротивление и по-дълбоко почистване. Те са един от вариантите, които най-много се избират от мъжете заради тяхната практичност.

Разбира се, уверете се, че в тях няма почистващи препарати и сулфати, за да не дразни кожата.

Млека

Те са по-предназначени за суха кожа които трябва да получат хидратация по време на почистването, за да постигнат комфортна, еластична и хидратирана кожа. Идеален за онези моменти, когато чувствате, че се нуждаете от нещо повече от просто почистване.

Ако искате да научите повече, в друга статия ще ви дадем няколко съвета за подобряване на хидратацията на зрялата кожа.

Мусове

Действието на тях е по-меко и деликатно, така че те биха били по-посочени в чувствителна кожа и реактивен. Те осигуряват усещане за по-глезотия в почистването, те са по-неутрални.

Балсами

Те имат все повече последователи. Те са по-плътни и мазни почистващи препарати, които при контакт със собствената топлина на кожата или манипулация чрез масаж върху нея се превръщат в масла.

Това е препоръчителният продукт в първа стъпка на двойно почистване, тъй като има по-голям афинитет с най-устойчивата мръсотия. Известно е, че е един от средства за почистване на грим най-ефективни на пазара.

Мицеларни води

Те вървят добре всички видове кожа. Разбира се, като допълнение, а не като уникален продукт. От тях не получават дълбоко почистване, Ще им бъде показано да почистват кожата сутрин и да премахват излишъците от нощта; или когато завършим сесията си във фитнеса и трябва да премахнем потта и да освежим кожата.

И накрая, има нещо повече Какво трябва да вземете предвид, за да извършите правилна хигиена на лицето.

Не прекалявайте и не обсебвайте! Прекомерното измиване натоварва хидролипидната мантия на кожата. Водата, която пада сутрин, когато се къпете, не е идеалното решение за вашата хигиена на лицето. Нито спринцовките от шампоан, нито гъбата са напоени с гел.

Това е често срещана грешка и тогава попадаме на настъргани кожи. Душът е идеалното време на деня, за да почистим добре кожата си, затова препоръчвам почистващият ни продукт да е под душа и да го нанасяте, докато балсамът действа върху косата ни. Препоръчително е да направите това, като дадете a малък масаж, така че активите да проникнат добре на чистачката.

Стигаме до края на тези съвети за вашата хигиена на лицето, искате ли да научите повече? В такъв случай ви препоръчвам да разгледате тези други чудесни съвети:

Ясно ли ви е вече как трябва да правите правилно почистване на лицето? Хайде да го направим! Но първо, не забравяйте да кажете това на всичките си контакти в мрежите. Те трябва да спрат да си бъркат лицата!

Ще видим дали водата вече е топла, защото аз решавам да се грижа за себе си и за вас?