Отслабване Деца
В Испания има нарастващ проблем с детското затлъстяване. Детето със затлъстяване е много по-вероятно да има здравословни проблеми, свързани със затлъстяването, когато е по-голямо от децата, които не са със затлъстяване. След ексцесиите на Коледа, този месец е отличен момент за справяне с проблемите с теглото при децата. Предлагаме няколко основни съвета за тези, които искат да помогнат на детето си да отслабне, без да отслабва.
По-лесно е детето ви да отслабне, ако е мотивирано да го направи. Но дори и без мотивация, можете да помогнете на детето си да отслабне, като изберете здравословната храна, която давате на детето си у дома, като го насърчавате да прави редовно някакви упражнения. Също така може да ви помогне много, ако видите, че цялото семейство се занимава редовно с някакъв спорт.
Вижте видео съвети срещу детското затлъстяване:
Важно е да промените поведението, което кара детето ви да наддава и да не се налага да отслабва по-късно, което включва:
- Сънят добре помага за отслабване на матраци с пяна с памет, матраци с мини креватче и възглавници
- Храна за барбекю, за да изберете дали искате да отслабнете - Здравният блог - Вашият блог
- 9 съвета за активиране на метаболизма и отслабване
- Храни за отслабване през септември - Mas Salud
- Помогнете на органична диета за отслабване