Джонатан Бейлър
Синопсис на мита за калориите:
Повече от книга за диети, това е здравна книга.
Ами ако всичко, което мислите, че знаете за отслабването, е фалшиво?
В тази книга Джонатан Бейлър обяснява основната грешка, на която стои диетичната индустрия, и предлага ново уравнение: яжте повече + упражнявайте по-малко = отслабване.
В тази революционна програма за отслабване Bailor предлага ясен и изчерпателен наръчник за това какво да ядем и защо и ни представя план за хранене с рецепти и упражнения, толкова лесни, колкото и ефективни. Ако калорийната математика беше вярна, 100 зеленчукови калории биха се равнявали на 100 захарни калории, но има калории, които насърчават загубата на тегло, докато други го възпрепятстват. Bailor доказва, че яденето на повече от правилния вид храна и упражненията по-малко, но с по-голяма интензивност, е истинската формула за изгаряне на мазнини и ускоряване на метаболизма. Не позволявайте на остарялата математика на калориите да се намеси между вас и живота, за който копнеете - открийте новата наука за отслабване с мита за калориите.
- Митът за калориите (електронна книга), Джонатан Бейлър 9788449330988 Боекен
- Митът за жегата; асо - Джонатан Бейлър -5% върху книгите на FNAC
- Пътят на стрелеца - Пауло Коелю, Кристоф Ниман Планета на книгите
- Унищожаване на мита за броя на калориите - план за тегло в Кеймбридж, Мексико
- Митът за калориите