24 март 3 природни съвета за почистване на кандидоза
Почистване на кандидоза помага за премахване на излишъка кандида албиканс чрез храносмилателния тракт и въвеждането на здравословната мая, намираща се във ферментирали зеленчуци и кефир.
За добро почистване има няколко фази; почистване само с течности и впоследствие почистване с храна.
Какви течности ми помагат да чистя кандида албиканс?
Започнахме с приготвянето на зеленчуков бульон от органичен лук, чесън, целина, кейл, морска сол и обикновена вода. Оставете готвенето на бавен огън. След като се сварят, извадете зеленчуците и охладете бульона. През целия ден трябва да пием този горещ бульон.
Важно е да трябва да пием много вода, за да помогнем на тялото ни да изхвърли всички съществуващи токсини. Този процес може да се повтаря на всеки няколко седмици, тъй като не е изключителна продухване за премахване на чревна кандида, но и да се освободим от токсините, които натрупваме чрез храната и начина си на живот.
И какви зеленчуци мога да взема за почистване на гъбичната инфекция?
Трябва да стоим далеч от нишестените зеленчуци като моркови, репички, цвекло, сладки картофи и бели картофи. Тези храни спомагат за увеличаване на нивата на захар, които хранят кандида албиканс.
Продължаваме да пием много чиста вода, минимум 2 литра на ден, за да измием кандида албиканс и странични продукти от вашата система.
В продължение на 3 до 5 дни, не повече от веднъж на ден, можем да ядем салата, направена от зелени листа (като маруля) или горчиви зелени (като манголд) и облечена с малко кокосово масло и ябълков оцет или лимонов сок.
Като елиминираме зърнените храни, захарите, плодовете, нишестето и алкохола от диетата си за период от три до пет дни, можем да постигнем големи крачки в борбата срещу гъбичната инфекция.
Напомням ви, че тази диета е не само за отслабване на чревната кандидоза, но и за да освободи тялото ни от гъбичките кандида албиканс.
Ами зърната?
Някои зърна като киноа, сорго и амарант и нишесте като царевица помагат за изсушаването на прекалено мокрото черво, така че едно сервиране на ден (не повече!) От тези зърна може да работи за повечето хора с чревна кандидоза хроника.
Същото е и за студените храни, те не трябва да се консумират повече от веднъж на ден! Те нямат положителен ефект върху червата на хора, които страдат от това заболяване. Неговата черва с кандидоза ще излекува чрез консумация на гореща питателна храна.
Както при всяка друга храна, и тук е важно да следим как се чувстваме след консумация на храна, когато страдаме от кандидоза. Някои хора получават разстроен стомах, след като ядат какъвто и да е вид нишесте, така че трябва да избягват царевица, грах, пащърнак, картофи, тикви и тиквички.
Вместо това те трябва да ядат зеленчуци без нишесте като маруля, аспержи, броколи, краставица, спанак, гъби, лук, чушки и домати. Трябва също да поддържаме нисък прием на плодове, както и естествени подсладители като мед.
И накрая, вземете ферментирали продукти.
Добавяме ферментирали млечни продукти към нашата диета, за предпочитане кефир от козе мляко, за да могат здравословните пробиотични храни да се упражняват като естествено лечение на кандидоза и ефективно убиват кандидата албиканс в тялото ни.
Ферментиралите зеленчуци съдържат микрофлора, която помага за защита на червата. Редовната му консумация ни помага да подобрим имунната система, правейки организма по-малко гостоприемен към кандида албиканс. Ще започнем с половин чаша на ден кисело зеле, кимчи или други ферментирали зеленчуци като част от нов хранителен план, посветен на постигането на здравословен баланс в нашето тяло.
Тези съвети за почистване на кандидоза ни помагат и осигуряват полезни бактерии, регулират апетита ни и намаляват желанието за рафинирани въглехидрати и захари.
Ако се нуждаете от повече информация за проблема си кандида албиканс, посетете нашата клиника за интегративна медицина в Мадрид, където ще ви предоставим насоки за хранене за вашето лечение на чревна кандидоза. Попълнете формата за контакт или ни се обадете и поискайте вашата консултация.