Цялостно и ендоскопско лечение на затлъстяването

Ограничението, причинено от Covid19 на които трябва да бъдем подложени, е имал и има значителни странични ефекти, дори днес след почти 60 дни; Радикалните промени в нашата рутина, нашия социален и трудов живот са причинили промени в здравето на възрастното испанско население при малки деца.

след

Психологическият аспект на тези промени представлява голям интерес, като раздразнителност (57%) и ниско настроение (73%), като и двете са най-често наблюдаваните при хора, подложени на карантина, и по-често налагани от тежестта на заболяването. Неизвестно инфекция. Множество анализирани проучвания показват, че психичното здраве е най-чувствително към тези промени в тази ситуация на „неприкосновеност на личния живот“, като депресия, тревожност, безсъние, гняв, страх, симптоми на посттравматичен стрес, скука, нервност, тъга, чувство на самота, емоционалното изтощение, несигурността и безнадеждността към бъдещето, породени от коронавирусната криза, биха били най-подходящи.

Освен това фактът, че сте сами или придружени и прекарвате дълги дни вкъщи, е довел до повече ядене на храна от нормалното, с висока калорична стойност или по-нездравословни храни или с по-голямо разстройство, добавено към увеличаването на консумацията на алкохолни напитки между 73,4% до 93,4%, което това увеличение може да се счита за опасно, тъй като се превръща в навик и последваща зависимост. Има повече свободно време, някои имат децата си у дома, а кухнята или хладилникът са идеалните оръжия за компенсиране на психологическите ефекти от тази карантина. В рамките на препоръките на СЗО, които тя издава, свързани с консумацията на алкохол, докато задължителната социална изолация продължава в Испания и в различни части на света, тя споменава, че това увеличение "компрометира имунната система и увеличава риска от неблагоприятни резултати" във връзка с повишена консумация на алкохол.

Ние също сме загрижени, че когато приключването на затвора, което предполагам ще бъде 60 дни или повече в някои случаи, много хора ще са натрупали значителна тежест, каквато не са имали преди. Според проучванията на SEEDO от около 3-5 килограма или повече приблизително както при възрастни, така и при деца и юноши и този реален и голям проблем ще ни се представи през месеците май и юни; когато осъзнаем, когато се връщаме към относителна нормалност, че това тегло и килограмите, които сме натрупвали не само по време на фазата на затваряне, но че те вече са били включени от преди и че са се увеличили на този етап и рисковете от ЗАТЪЛВАНЕ.

Изправени пред несигурността, може би виждаме надежда в целта на промяна в навиците, храната, личността, промяна в живота и посоката чрез лечение, диета, диета, помощ за отслабване при започване на рутинни процедури за самообслужване, дайте си оптимизъм с малки цели, също и с реалистични цели, те ще ни държат мотивирани.

Всички гореспоменати причини, които са причинили усложнения в здравето на възрастното испанско население при малки деца, ни карат да споменем от ТЕРАПЕВТИЧНАТА ГРУПА ЗА ЗАТЪЛВАНЕ в Аликанте, Мурсия и Валенсия, координирани в тази цел на ОТСЛАБВАНЕ СЛЕД ОГРАНИЧЕНОСТ от кабинета за терапевтичен лекар в Аликанте, някои от показанията за постигане на тези добри цели и предлагане на хранителни, медицински и терапевтични съвети.

1.- Първият от тези съвети за отслабване се състои от започнете деня си по здравословен начин за него е яжте балансирана, разнообразна и здравословна закуска. Ако се възползваме от първото хранене за деня, ние осигуряваме здравословните калории и хранителни вещества, от които се нуждае тялото ни, така че да не се налага да ядем отново до обяд и следователно да не закусваме между храненията, които не се препоръчват. Пълнозърнести храни без добавена захар, нискомаслени млечни продукти, цели плодове (необелени) или домат, необработен зехтин или авокадо и др. Могат да бъдат част от закуската.

две.- Избягвайте седантизмаили сега и с новите разрешени мерки за излизане и спортуване това е възможно, защото правехме по-малко упражнения, когато бяхме затворени вкъщи, и е жизнено важно да знаем как да балансираме между калориите, които приемаме, и тези, които изгаряме. Би било важно да разделим големите ястия на по-малки порции, за да контролираме калориите, които приемаме в различните ястия. Това означава, че можем да получим лека средна сутрин (плод), която ни позволява да пристигнем с по-малко глад за храна или закуска (млечни продукти) за същата цел.

3. - Предлагаме предварително време за вечеря така че да се опитаме да не ядем нищо най-късно след 20:30 или 21:30, за да може тялото да усвоява по-добре храната и да прави храносмилането, преди да се оттегли за почивка.

Излезте да тренирате Това ще ни помогне да организираме останалата част от деня с енергия, нарушавайки цикъла на мързел и ни показвайки по-активни. Активността на открито ще ни позволи да коригираме биологичния си ритъм с пролетта, не забравяйте, че преди затварянето бяхме през зимата, а сега денят е по-горещ, слънчев и по-дълъг, отколкото мозъкът ни помни. Излизането навън ще ни държи по-анимирани и ще подобри съня и почивката ни чрез по-добро регулиране на енергията ни.

4.- Много е важно да спазвате средиземноморски диетичен стил, който е най-добрият вариант да следвате a балансирана диета в нашата диета, тоест ¾ части от нея се основават на зеленчуци, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, пресни плодове и ядки, протеини под формата на постно месо, риба, яйца и млечни продукти, всички нискомаслени и здравословни като екстра върджин зехтин, винаги в умерени количества. За целта се научете да намалявате консумацията на преработени храни, да елиминирате рафинираните и излишните захари, да избягвате предварително приготвени храни и т.н., като винаги използвате пресни и сезонни храни, както и ядки и сезонни семена, богати на антиоксиданти, витамини и минерали.

5. - За да постигнете загуба на тегло, трябва избягвайте да използвате сол в излишък защото причинява задържане на течности и е лош ресурс за премахване на излишните килограми и поддържане на добра хидратация, така че трябва пийте между 1,5 и 2 два литра вода на ден Като минимум. Напитки и зеленчукови, месни или рибни бульони също могат да бъдат включени в напитките за хидратиране. Докато млечни и натурални сокове, ние ще ги считаме за храна, въпреки че те ни осигуряват много вода.

6. Планирайте ни: През целия ден трябва да си поставяме цели, да ги постигаме и да ги „зачеркваме“. Направете график с известна гъвкавост, където да се адаптираме към новите обстоятелства (деца вкъщи, работа от разстояние, по-малко пътувания за пазаруване седмично ...), за да бъдем реалисти, адаптирайте се към новите обстоятелства след това ограничаване и личната ситуация на всеки един и да може да го изпълни.

7. Възползвайте се от времето, което пестим в пътуване, ако поддържаме работата по работа от разстояние или семейството по положителен начин, избягвайки излишъци.

8. Придобиване на нови навици и стратегии (свързани с навици, социални умения, мисли ...), поддържани с течение на времето, за да се избегне „лека закуска“ като решение на нашите проблеми.

9.- От медицинска гледна точка е да се подчертае връзка между микробиота и COVID-19 тъй като контролът на симптомите с проява в храносмилателната система като диария, повръщане, гадене и коремна болка, които дори могат да предшестват появата на треска, връзката му със затлъстяването и тези прояви трябва да бъдат оценени, за да се избегнат по-сериозни случаи, още повече причина да се консултирате с каквито и да било симптоми при нашия специалист по храносмилателни заболявания.

ПРИЧИНИ, ЗА ДА СЕ ВЗЕМАТ ПРЕДИ СТАРТИРАНЕ НА ТРЕВОЖНАТА ЦЕЛ ЗА ОТСЛАБВАНЕ.

Трябва да е много ясно, че чудотворни резултати НИКОГА ще ги следвате и това е от основно значение преди да говорите и коментирате някоя от различните техники, с които GRUPO TERAPÉUTICO DE OBESIDAD предлага на своите пациенти да лекуват наднормено тегло и затлъстяване в различните му степени на представяне, т.е. от степен I с наднормено тегло до степен IV на затлъстяване (тежка).

Трябва да знаете, че по-голямата част от загубата на тегло, която можете да постигнете, ще бъде през първите месеци, тоест не е непосредствена и трябва да отнеме между 2 или 3 месеца, за да започнете да виждате резултати, в зависимост от всяка от различните техники.

Придобитите нови навици ще имат за цел да останат навреме, за това трябва да сте решени да направите промяна в живота си и да подобрите онези здравословни навици, които споменаваме, които продължават заедно с по-активен начин на живот за подобряване на връзката с вашето тяло и храна да спрете да „покривате“ или да скривате емоциите, които ни нахлуват, с храна, за да постигнете целта да достигнете теглото, с което сте удобни и здрави.

По време на този процес ще бъдете придружавани от различни професионалисти, които ще следят за вашето здраве по всяко време и във всички засегнати области. Отсега нататък ще заемате "активно" място като главен герой в живота си, ще се научите да се грижите за себе си, да придобиете здравословни навици, намаляващи или елиминиращи други "токсични" фактори, които могат да повлияят или са повлияли на наддаването на тегло, за да започнете и прилагате всичко научено и винаги, винаги съветвано от различните професионалисти на различните ТЕРАПЕВТИЧНИ ГРУПИ ЗА ЗАтлъстяване, разположени в Аликанте-Валенсия-Мурсия, сътрудничещи пациенти-семейни лекари и специалисти по хранене и диететика под специфичен и персонализиран психологически контрол на различни възрасти, както при възрастни, така и при деца и юноши.

За това наша отговорност е да препоръчаме да се отдадем на ръцете на експерти с богат опит в цялостното лечение на затлъстяването, които следят от самото начало и в проследяването на отслабването по най-безопасния и здравословен начин във всеки конкретен случай.

В нашите терапевтични групи за затлъстяване различните ендоскопски и/или хирургични методи предлагат на пациентите специфична допълнителна помощ при лечението с тройно затлъстяване, т.е. медицинска - хранителна - психологична, заедно с техниките за интрагастрален балон, намаляване на стомашния размер с техники като Методът за стомашен ръкав на Аполон Ендохирургия или Бариатрична хирургия за затлъстяване за отслабване, винаги придружен.

За това предлагаме подробна информация и без дребен шрифт, преди да започнем с цел отслабване, оценка на вашия клиничен случай, искане на предходни медицински тестове и ако е правилно, затваряне на възможна дата на лечение, която да последва.

„Искаме да подчертаем, че в терапевтичната група за затлъстяване“ на Аликанте, Валенсия и Мурсия Ние ви помагаме индивидуално и лично с различните специалисти на всеки от звената, за да можете да постигнете промяна към по-здравословен начин на живот, да придобиете дълготрайни навици с течение на времето и да постигнете толкова желаното тегло, без да е необходима тази винаги диета.

Поискайте своя безплатен информативен изглед и ангажимент на персонализирания телефон за обслужване 644421971 или на уебсайтовете www.toledopimentel.es и www.doctorydoctor.com, за да оцените клиничния си случай, да обясните с всички подробности какво трябва да знаете, да се срещнете с нашия медицински, хранителен и психологичен екип и по този начин пациентът да прецени дали лечението това, което сме посъветвали, е най-добрият валиден вариант за получаване на мощност

"ОТСЛАБВАНЕ СЛЕД ОГРАНИЧАВАНЕ ”

Д-р Толедо Пиментел Виктор

телефони Персонализирано внимание

644421971- 656600002

Неговата ТСтатията е разработена в сътрудничество с различните членове на Терапевтичната група за затлъстяване, сърдечна благодарност на всички тях за усилията и отдадеността им. Благодаря

Д-р София Франсия Гонсалес (Храносмилателна система - Затлъстяване) - Аликанте

Г-жа Марта Ройг Мартинес (клинична психология) - Валенсия

Г-жа Алма Палау Фере (Хранене и диететика) - Валенсия

Г-жа Jimena Tosselli Dalmasso (Хранене и диететика) - Аликанте

Свда се. Mery Hernández Mancha (Клинична психология за възрастни и деца) Мурсия

Г-жа Кристина Карило Лопес (Хранене и диететика) - Мурсия

Sta. Miriam Ferrández Pastor (Клинична психология за възрастни и деца) Аликанте