Млечните не увеличават слузта

млечните

Какво е известно днес за връзката между млечните продукти и сополите?

Първо, нека не се изнервяме. Ако сте човек, който все още вярва в тази връзка, е разбираемо, тъй като темата идва отдалеч. Например ето ти тази статия от 1948г в която е повдигнат въпросът и че след наблюдение на повече от 600 пациенти стига до заключението, че няма такава връзка. Но нещата отиват по-далеч, според тази интересна статия:

Първата справка за производството на слуз в дихателните пътища поради ефекта на млякото вече е документирана в XII век от еврейски лекар на име Mose Mai monides. Традиционната китайска медицина приписва преувеличената консумация на млечни продукти (не масло), шоколад, мед и други сладки вещества овлажняващ ефект при хората [...]

В същия този текст от 2010 г., след преглед на този мит, се стига до заключението, че:

Вярата че млякото произвежда слуз е вкоренено в определен сектор от населението. Хората, които вярват, че млякото увеличава слуз, съобщават, че имат повече дихателни симптоми от тези, които не го правят, но не може да се докаже реално увеличение на слуз. Има доказателства, че млякото не увеличава слузта при здрави хора или променя тестовете на дихателната функция при астматици

И по мое мнение то завършва добре, тъй като има няколко статии, публикувани в престижни международни списания, които постигат подобни резултати. Например в тази статия заключава се, че:

[…] Консумацията на мляко не изглежда да влошава симптомите на астма и следователно не може да се установи връзка между консумацията му и появата на астматични симптоми. Има обаче няколко документирани случая, при които хора с алергия кравето мляко има симптоми, подобни на астма.

С други думи, алергията е едно, а млякото, причиняващо сополи, е съвсем друго. Заключения, които са много сходни с тези на това друго.

Друго нещо, което можем да направим, за да бъдете спокойни и така че можете да пиете, ако си харесвате утешителна чаша шоколадово мляко, когато сте настинка, е да се знае мнението на професионалисти или институции с доказана платежоспособност. По този начин клиниката Майо горе-долу е съгласна с горното, въпреки че той фокусира отговора си повече върху храчките, отколкото върху сополите като такива.

Както винаги съм запазил най-доброто за последно и, както и в други случаи, цитирайки великия педиатър Карлос Гонсалес Кой отговорете на този мит както следва:

Много разпространен мит казва, че кравето мляко произвежда сополи. Тъй като слузта е защитен механизъм на дихателните пътища срещу инфекция, това може да се счита за предимство на млякото. Няколко проучвания, проведени с плацебо група (краве мляко или соево мляко с ароматизатор, така че да не се забелязва разликата), показват, че това не е така, че млякото не произвежда слуз. Има, разбира се, и хора с непоносимост към лактоза или алергии към мляко (те са две напълно различни неща) [и те ще имат свои собствени свързани симптоми. Тъй като има и хора, алергични към ягоди, и не затова се казва, че ягодите са лоши. Тези от нас, които не са алергични или непоносими към млякото, можем спокойно да го пием. И ако не го искаме, значи не го пием. [По този начин] храната е като футболистите: всичко необходимо, но нито едно съществено.

Забележка: В днешната публикация искам да изразя своята благодарност за приноса на Хулио Басулто (@ JulioBasulto_DN), а също и до Исус М., благодарен читател, който ми изпрати запитването

Изображение: изображениямажестично чрез freedigitalphotos.net

За мен

Коментари

Можем да говорим за мита за кожата. Или за мита за месото, или за каучуковия мит, или за мита за плюене.

Но когато говорим за мляко, за какво говорим? От онази бяла течност с вкус на нищо друго освен тази, ако се обогати и допълни „изкуствено“, произведена от крави, постоянно пълни с антибиотици, зле хранени и стресирани? Защото, ако говорим за това мляко, защо да го пием? Ако най-малкото е, че то произвежда слуз или не.

Сянката на млечната индустрия е дълга. Защитата на млечните продукти в този момент и уверяването, че е мит, че те произвеждат слуз, може да се обясни само с включени интереси.

Странна. не се споменава казеин ! Да видим дали сами се документирате. Поздравления.

Изглежда невероятно, че все още даваме толкова много обиколки на темата за млякото.
Ето няколко доказателства:

- Човекът никога не е приемал мляко без кърма допреди няколко хиляди години (заедно с костни заболявания, които не са съществували преди).
- Пещерният човек беше по-силен и здрав в костите от нас.
- Млякото, което пием днес, няма нищо общо с млякото от преди 100 или 1000 години.
- С напредването на възрастта непоносимостта към мляко се увеличава. Малко са възрастните хора, които познавам (най-малкото), които пият купата си при събуждане и преди да заспят.
- Как ще се противопоставим на толкова много свидетелства, които ни казват, че като оставят мляко, те спират да имат слуз и подобряват своите алергии и други.
Това, че децата вече имат слуз, добре, но е толкова лесно, колкото да спрете няколко дни от приема на мляко и да видите какво се случва.
Защото отричаме доказателствата?

Ах. от някои предполагаеми проучвания. Разбира се, разбира се.
Е, знаете, че има два вида изследвания:
1- Тези, които потвърждават едно нещо
2- Тези, които потвърждават обратното.

И двете са официални изследвания и са направени от изследователи.

Тогава?
Прочетохме двете части и с това, което всеки знае, нека прецени и опита. Разбира се, първо нека разгледаме кой прави тези изследвания и кой стои зад тях. Лобито за мляко е много мощно и е много трудно за „официално“ проучване да криминализира млякото.

Не съм го пробвал от 5 години и здравето ми се подобри неимоверно.

Нека всеки прави каквото си иска, но ако имате някакви проблеми, опитайте да оставите млякото за няколко дни и ще видите.

Добро утро. Какви храни бихте предложили да замените млякото? И неговите производни? За нормално семейство, с деца, какво може да е най-добрият заместител за тях. Доказали ли сте, че кравето мляко увеличава слузта? Всички хора еднакви ли са за асимилация и метаболизират добре лактозата? Всеки човек е различен. Благодаря

Тони, пещерният човек умря с 30 години, трудно се оценяват болести кост, колко gilipoyez трябва да се прочете от Бог

човек, който пише "gilipoyez", не би заслужил или одобрил ЕСО.

Знаете ли разликата между средната продължителност на живота и продължителността на живота? неясен. което се дава в гимназията.

Кой почина на 30-годишна възраст? И защо са умрели? Защо не са яли понички? Или пица? Или може би нямат макарони с карбонара?

Те умряха, защото живееха на открито или най-много в пещери. Защото обикновен студ ги изпрати в другия квартал, защото ако изкривят глезен, те вече са лесна плячка за някое по-голямо животно от тях.

Знаете ли каква е била продължителността на живота през Средновековието? 22 години. Тоест, по-малко, отколкото в епохата на палеолита.
Ти ми го обясни?

Прочетете във форум:

„Вярата, че млякото произвежда сополи, е вкоренена в определен сектор от населението

Тъй като слузта е защитен механизъм на дихателните пътища срещу инфекция, това може да се счита за предимство на млякото. "

С този аргумент преди 80 години те продадоха Радио, за да погълнат, тъй като поглъщането на радио или излъчена вода кара хората да пикаят повече и разбира се, тъй като пикането е добре да се консумира радио, също се смяташе, че е.

"Въпреки това, няколко проучвания, проведени с плацебо група (краве мляко или соя с аромат, така че да не се забелязва разликата), показват, че това не е така, че млякото не произвежда слуз"

Рецептата не мисли за възможността соевото мляко също да произвежда слуз.

Моят случай: успях да започна да дишам през носа, когато спрях да пия мляко/млечни продукти. Дотогава винаги го бях запушен.