Днес ще приготвим проста, бърза и здравословна закуска: Мляко с какао и овесени ядки. Защото здравословното хранене не трябва да е сложно.
Мляко с какао и овес
Съставки
- ▢ 200 мл. мляко
- ▢ 40 гр. цели овесени ядки)
- ▢ 10 g. чисто какао (на прах)
- ▢ 1 банан
Поетапна разработка
Класове
Пробвали ли сте тази рецепта? Маркирайте ни @ micocina.real или използвайте хаштага #micocinareal!
Тази "рецепта" (не ме интересува да я наричам рецепта?) Е от собствената ми реколта. С тази закуска просто искам да кажа, че от време на време (или дори ежедневно) можем да имаме нещо толкова просто и бързо като това.
Или дори кафе с пълнозърнест тост, защо не. Всички рецепти, които публикуваме, са идеи, за да се храните по-здравословно, с истинска храна. Винаги избирайте този, който ви харесва най-много 🙂
Ако искате, можете да ме намерите в моя акаунт в Instagram като @nutrienfermero.
Виждали ли сте вече повече от 1103 рецепти, които имаме в блога? 😉
Припомняме ви, че ако искате да коментирате рецептата и да участвате в общността на Mi Cocina Real, можете да се абонирате само за 10 евро на месец. Всяка седмица добавяме пет нови здравословни менюта и повече от 7 различни рецепти.