„Те могат да добавят мляко и канела към вечерната закуска“, каза диетологът Пинар Курал Енч
Диетологът Pınar Kural Enç заяви, че хората, които ядат килограми, отлагането на мазнини започва в областта на корема и добавя: „Според изследванията в лична хранителна програма, при която се практикува диета с малко масло, консумацията на две чаши мляко на ден е достатъчна, за да загубите мазнини.
В изявленията на експертите те показаха, че калцият в млякото помага да се контролира килограмът чрез намаляване на отлагане на мазнини в тялото. Млякото с квалифицирания протеин, което има, и молекулите на линолова киселина помагат да се контролират килограмите.
Диетологът Пинар Курал Енч посочи, че канелата е на върха на една от най-старите известни подправки и добави: „Тази подправка обикновено се използва като подслаждане. Изследвания, направени в чужбина, показват, че консумацията на четвърт чаена лъжичка чай в продължение на шест седмици намалява количеството глюкоза и лош холестерол в кръвта. Ензимите в канелата, стимулиращи кръвоносните съдове в областта на корема, особено ускоряват процеса на загуба коремни мазнини.
- Премахването на обонянието убива мазнините и ви помага да отслабнете
- Този вид мляко ви помага да отслабнете
- Канела, подправката, която ви помага да отслабнете
- Простият коремен масаж, който ви помага да получите плосък корем
- Идеалната напитка за изгаряне на мазнини и отслабване, когато се приема преди обилно хранене