Как да го включите в диетата си

11 април, 2018 | 9:00 ч. 28 април 2018 г.

Канелата е сред така наречените термогенни храни, които са тези, които ви помага да изгаряте мазнини и да отслабвате по-бързо. Вашата тайна? Повишаване на телесната температура чрез повишен метаболизъм. По този начин те карат тялото ни да харчи по-просто, като остава в обща почивка, без каквато и да е физическа активност.

Този вид храна, въпреки че е известен, е трудно да се включи в обичайната ни диета, тъй като най-често срещаният начин за поглъщането им е чрез инфузии (като джинджифил, зелен чай или кайен). Канелата обаче е естествен продукт, лесен за намиране и много евтин, който може да се използва както в солени, така и в сладки ястия, топли или студени.

В гастробара Bendita Locura Coffee & Dreams Те ни казват как го използват в някои от най-признатите си рецепти. Първият, който ни предлагат, е Мусака, един вид лазаня, при която макароните се заменят с резенчета патладжан и както казва Дейвид Монзон: „канелата е това, което я отличава, това, което я прави наистина специална и различна. Това докосване между пикантно и сладко в солено ястие ни кара незабавно да пътуваме към Изтока. Подправката се възприема, но без да се прикрива вкусът на останалите съставки, това е, което дава на ястието смисъл ".

подправката

Що се отнася до сладкото, гамата е широко отворена, но добър вариант може да бъде да изберете торта от моркови, десерт, който се откроява с онази характерна пикантна точка, на която канелата е един от основните виновници. Ако не обичате силни десерти, по-добре е да имате чай чай или а кафе, запрашено с канела. За да допълните менюто с други термогенни ястия, можете да потърсите в менюто съставки като горчица или зелен чай, присъстващи в ябълковата салата, бекон чипо, сирене горгонзола, орехи и горчица и портокалов винегрет, перфектно като първо ястие и инфузия зелен чай в късния следобед, начин да помогнете за отслабване, без дори да се усетите.

Ако сте се влюбили в нас толкова, колкото и ние и нямате търпение да опитате, този гастробар се намира на Calle Príncipe de Vergara, 73.